Пет-Спајс прав и масло од сусам се собираат преку овие спаририби за да направат вкусен и зачинет кинески оброк.
Што ќе ти треба
- 3 фунти спаририб (малите спарири се продаваат во лавици)
- 3 лажици соја сос
- 1 лажица Кинески ориз вино или сува Шери
- 1 лажичка масло од сусам
- 1 лажичка пет-зачин во прав
- 1 лажичка свежо мелено црн или бел пипер, по желба
- 1 чешне лук, мелено
- 1/4 чаша мед растворен во 1/2 чаша врела вода
Како да го направите тоа
- Ставете ги спаририбите во плитката чинија.
- Во мала чинија, комбинирајте сос од соја, кинеско оризово вино, масло од сусам, прав од пет зачини, бибер и мелен лук.
- Додадете ја смесата на спаририбите и марината во фрижидер, покриена, за 2 часа. Повремено свртете за да бидете сигурни дека спарибите се целосно обложени.
- Загрејте ја рерната на 350 степени целзиусови. Направете колаче со алуминиумска фолија. Ставете решетка на листот за колачиња и ставете го свинското месо на решетката.
- Печете го свинското месо за 50 до 60 минути, или додека ребрата не почне да се намалува, а внатрешната температура достигнува 160 степени целзиусови.
- Четкајте ги спаририбите со месо и вода неколкупати за време на печење. Отстранете и оладете накратко пред сервирањето.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1033 |
| Вкупно масти | 70 гр |
| Заситени масти | 25 g |
| Незаситен масти | 31 г. |
| Холестерол | 274 мг |
| Натриум | 687 мг |
| Јаглехидрати | 32 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 68 g |