Бавно шпорење Чили со говедско месо и грав

А бавен шпорет исполнет со срдечна чили е совршен оброк и тоа е лесна работа. Овој рецепт за говедско месо и билан чили не може да биде полесен. Ќе треба само околу 15 минути да се подготви наутро и да се готви цел ден, така што ќе биде подготвено само на време за вечера.

Овој чили рецепт вклучува свеж зеленчук заедно со два вида грав. Додека бубрезите се стандардни во чили, свинското месо и гравот се малку необични. Тоа е интересно пресврт и сос од меласа додава убава длабочина на вкус на сосот базиран на домати што го сакаме во чили.

За да го завршите овој срдечен и вкусен оброк, сервирајте го со свежо печен колбас и едноставна салата. Тоа е совршен ноќен оброк што ќе го сака целото семејство.

Што ќе ти треба

• £ 2 посно
• мелено месо (кафеано и исцедено)
• 2 средни кромид (грубо сецкани)
• 2 ребре целер (грубо сецкани)
• 1
• зелен пипер (грубо сецкан)
• 2 чешниња лук (смачкана)
• 30 грама црвен бубрег (конзервирана, исцедена)
• 3 до 4 унци парчиња од печурки (конзервирана, исцедена)
• 15 унци печени свинско и грав со меласа (конзервирана)
• 29 унци домати
• 6 унци
• доматно пире
• 2 до 3 супени лажици
• чили во прав
• 1 лажичка пиперка
• 1 лажичка ким (земјата)
• Сол по вкус

Како да го направите тоа

1. Браун говедско месо во тенџере и исцедете ја маснотијата.
2. Во исто време, исечете го кромидот, целерот и зелениот пипер. Здроби и лукот.
3. Додајте го готвеното говедско месо и зеленчук во 4-квартен (или поголем) бавен шпорет.
4. Исцедете ги гравките од бубрезите и печурките и додајте ги во бавниот шпорет заедно со (неврзаните) свинско и гравче.
5. Додадете конзервирани домати, паста од домати и сите зачини.
6. Добро се промешува додека сè не е темелно комбинирано.

1. Покријте и варете на ниско ниво од 8 до 12 часа. За да го забрзате, гответе на високо 4 до 6 часа.

Креативни начини да се користи остатокот Чили

Премногу чили? Чили е идеално јадење за остатоци и е исто како апетитот на вториот ден како што беше на првото. Исто така, можете да го "пренамените" во други јадења, па никој не е здодевно. Во зависност од големината на вашето семејство, можеби ќе добиете и два или три оброци од еден бавен шпорет.

Чувајте ги остатоците опфатени во фрижидерот и уживајте во втората помош за ручек следниот ден. Може дури да имате доволно за да направите вкусни кучиња чили за утрешната вечер. Исто така, размислете за служење на чили над креветот од свежо зготвени тестенини од шпагети , тоа е специјалитет на Синсинати и изненадувачки вкусно.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	831
Вкупно масти	22 г.
Заситени масти	8 g
Незаситен масти	9 г.
Холестерол	147 мг
Натриум	314 мг
Јаглехидрати	85 g
Диетални влакна	25 g
Протеин	74 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)