Слатка и кисело свинско леб со ананас

Слатка и кисело свинско месо со свинско месо и ананас, заедно со зачини.

Што ќе ти треба

• 1 1/2 килограми бескорисни свинско филе, исечени 1/2-инчен дебела
• 1 лажици растително масло
• 1 може (20 унци) ананас парчиња во сок
• 3/4 чаша вода
• 1/4 чаша оцет
• 1 лажица соја сос
• 1/4 чаша кафеав шеќер
• 1/2 лажичка сол
• 2 лажици пченкарен скроб
• 2 лажици вода
• 1/2 чаша ретко исечен кромид
• 1 зелен пипер, сече во тенки ленти
• 2 чаши топла варен ориз

Како да го направите тоа

1. Исечете ги свинското свинско месо во ленти околу 3 сантиметри и широк 1/2 до 1 инчи.
2. Намалете го свинското месо во тенџере или соте вани во врело масло на средна топлина додека не се замачка; одвод.
3. Исцедете ананас; резервен сок.
4. Комбинирајте сок од ананас, вода од 3/4 чаши, оцет, сос од соја, кафеав шеќер и сол; истурете со свинско месо во тава. Покријте и вриејте 45 минути до 1 час, или додека месото е нежно.
5. Во чаша, комбинирајте ја пченката и 2 лажици вода; промешајте додека не се изедначи Додадете мешавина од пченка на свинско месо. Готвење на тивок оган, мешајќи постојано, додека мешавината е задебелена и шампанско.

1. Додадете парчиња ананас, кромид и зелен пипер на свинско месо. Покријте и вриете 10 минути подолго, или додека зеленчукот не е тендер. Служат за ориз.

Можеби исто така ви се допаѓа

Слатки и кисело свинско месо

Бавен шпорет Слатка и кисело свинско месо

Разновидност на омилени свинско месо рецепти

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	518
Вкупно масти	11 г.
Заситени масти	3 г.
Незаситен масти	6 г.
Холестерол	54 мг
Натриум	203 мг
Јаглехидрати	78 g
Диетални влакна	3 г.
Протеин	24 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)