Рецепти за ручек со кафеава вреќа

Еден од најдобрите делови за шопинг за училишен прибор е да ја одбереш кутијата за ручек што вашето дете ќе сака да го допре до училиште секој ден да одржува кафеави ручек. Откако ќе ја имате опремата, треба да ја пополните! Сите сте слушнале за познатите приказни за тргување со содржини за ручек. За да бидете сигурни дека ручеците што ги спакувате се завидуваат од други деца, но јадат од вашето дете, вклучете го вашето дете во процесот на планирање.

Нема смисла да се направи саркастична салата за училишен ручек ако малку Џејми не сака мисирка или Турција. Запомнете да ги проверите моите Топ 10 рецепти за кафе со румени ружи за најдобри избори.

Еве некои совети за брз луксузен сад:

• Реалното време за јадење ручек во повеќето училишта трае 15 до 20 минути и е исполнето со одвлекување внимание. Осигурете се дека храната за ручек што ја пакувате е лесна за јадење, спакувана во лесно отворени пакети и не бара пилинг или специјални алатки.
• Малите деца не можат да јадат многу на едно седење. Размислете за пакување на предјадења наместо голем сендвич и цела банана . Можете исто така да вклучите повеќе избори ако количината на секоја од нив е помала. Пополнете мини килим калај со мали количини на храна, завиткајте со фолија, и пакувајте во кутијата за ручек.
• Малите храни не се само полесни за децата, но тие се позабавно да јадат. Исечете сендвичи на помали парчиња, користете мали тортиљи за оброци и мали бунктури со сендвичи, сервирајте бебешки моркови и кора и пресечете овошје на помали парчиња за да го интересите вашето дете во храната што ја пакувате.

• Размислете за различни видови на леб за сендвичи и dippers. Обидете крекери, мини вафли, оризови колачи, мини кроасани, пита леб , мини мафини, мали бубачки, тортиља, фокачија, суво грозје или цимет.
• Ако вашето дете сака иста работа од ден на ден, продолжи и да го пакува, се додека целокупниот оброк е хранлив и сте сигурни дека вашето дете го јаде. Децата не сакаат многу промени во она што го јадат. Дали знаевте дека се потребни 10-12 прилози за нова храна пред детето вообичаено да го вкуси?

• Потребно е малку време за да ги погледнете претходно пакуваните ручеци во ладилниот дел од бакарот. Овие апелираат до децата, но не се многу хранливи. Можете да ги спакувате истите видови на храна за јадење, но користете поздрави избори за повеќе дете жалба.
• Салса, хумус, сосови од грав или овошни сосови со печени чипови и зеленчук или овошје се добри избори за ручек, бидејќи оваа храна содржи повеќе витамини и влакна.
• Погрижете се да размислите за безбедноста на храната . Замрзнете ги кутиите со сок или малите гелови и ставете ги во торбата. Сокот ќе задржи друга храна ладна и ќе се затопли до вистинската температура и конзистентност за време на ручекот. Користете изолиран термос за топла храна, како супи и чорби, и ладни салати. За најдобри резултати, исплакнете термос со многу топла вода за да ја загреете пред да додадете топли супи. Исплакнете го со мраз вода за да го заладите термос пред да додадете студени супи.
• Ако направите свои мешавини за мешавина, можете да вклучите и здрави додатоци како сушено овошје, несолени ореви, закрпи и печење крекери. Децата сакаат да гризаат за нешто крцкаво и слатко или солено.
• Наместо да правите сендвичи, размислете за пакување на индивидуални состојки од сендвич за да го оставите вашето дете да направи свој сендвич на ручек или да ги јадете состојките одделно. Многу деца не сакаат да јадат повеќе од една храна во исто време, бидејќи нивното чувство за вкус е многу интензивно.

• Житни барови може да спакуваат многу исхрана во јадења за храна кои сакаат да јадат. Вклучете суво грозје, рибизли или други сушени плодови во рецептот за дополнителен вкус, боја и исхрана.
• Бидете сигурни дека ќе вклучите нешто забавно - налепница, колачиња завиткани во пластична фолија со лента, сендвичи исечени во разиграните облици, или месо и сирење или овошје со накит од карамел јаболко (што е побезбедно од традиционалниот кабоб стап).

Овие рецепти сигурно може да се спакуваат во кафени кеси, но постојат такви прекрасни и високотехнолошки изолирани кутии за ручек и вреќи на пазарот кои имаат изградено карактеристики на безбедноста на храната: термози, простор за лизнување на претходно замрзнат гел, дури и џебови за влажни бришења и прибор. Потребно е време за да пребарувате низ изборот во вашата продавница или онлајн и вашето дете ќе биде добро опремено во текот на целата година.

Одете на следната страница за да ги добиете рецептите!

Големината на порциите е критична кога планирате ручеци и рецепти за вашите деца. Еве еден општ водич за големината на училишниот ручек:

1. Две до три унци од месо или сирење
2. Еден или два парчиња леб или 1/2 чаша зрно или ориз
3. Најмалку две различни овошја или зеленчук
4. 1 чаша млеко или 4 унци млечни производи

Рецепти за ручек

• Мини пилешки кроасани сендвичи
  Овие слатки и пријатни мали сендвичи се забавни да се прават и јадат. Овие денови може да најдете мали кроасани во повеќето продавници за храна.

• Индивидуална слојна салата
  Мајка ми го направи овој рецепт за мојата често кога бев во средно училиште. Тоа е совршен лесен и вкусен ручек.
• Туна Сендвичи
  Овие вкусни сендвичи од мојата готвачка може да се направат напред и да се замрзнат, а потоа да се напијат во кутијата за ручек; тоа ќе се затоплува до совршенство со време на ручек.
• Лосос Veggie завиткајте сендвичи
  Овие малку зачинети сендвичи се полни со прекрасни текстури и вкусови. Ако вашите деца сакаат храна од Tex-Mex, ова е рецепт за нив!
• Пилешко песто Кроасан Сендвичи
  Овие четири состојки рецепт е супер лесно да се направи, а вкусовите се многу привлечни.
• Франсоновата супа од грав
  Децата мислат дека е тешко да се победи оваа супа; спакувајте мал контејнер полн со сирење за вашето дете да попрска на супа пред да јадат.
• Турција Хмус Сендвичи
  Подготвениот hummus е одличен временски период, но исто така можете да направите свој за употреба во овие лесни сендвичи.
• Мини Хероен Сендвичи
  Запомнете дека можете да креирате сендвичи за вкусот на вашето дете. Ако тој или таа не сака синап, оставете го!

• Канелини грав шири обетки
  Ова ширење е поблага од Хумус, а исто така се замрзнува убаво. Направете куп и ќе можете да се лизнете еден во кутијата за ручек еднаш неделно.
• Томато Тортеллини супа
  Децата сакаат да бидат креативни со својата храна; пакување на сирењето одделно за да можат да го попрскаат на самата супа, или да размислат за пакување рендан зеленчук што би можеле да го користат на ист начин.

• BLT завиткајте Сендвичи
  Овие вкусни сендвичи може да се направат со мали тортили, или да се пресечат на третини, па затоа е полесно да се јаде.
• Супа од ладни краставици
  Еј, мора да има некои деца таму кои би сакале оваа супа! Нели? Тоа е мазна, учтив и кул, исто како вашиот тинејџер.
• Кисело крем Песто Dip
  Ставете го овој лесен и вкусен натопи во кутијата за ручек заедно со бебето моркови и мали стапчиња со целер и вашето дете ќе има забава!
• Пармезан Туна Сендвичи
  Стави овој сендвич се шири во контејнер, а потоа парче неколку мини сон пченица печиво бухти. Нека твоите деца соберат свои чудесни сендвичи!
• Салата за јаткасти туни
  Конзервирани компир стапчиња се "свежи" во оваа лесна салата. Можете исто така може да се користи пржени мешани месни тестенини, или кикирики.
• Пилешки супа
  Ако вашите деца сакаат пилешко, пченка и компири, ќе им се допадне оваа супа!
• Пилешко супа од Санта Фе
  Исто така можете да ја направите оваа вкусна супа пред време и да ја замрзните, потоа да се загреете и да се ставате во загреани термози за студено време.
• Салата од масло од масло од масло од овошје
  Овие три состојки рецепт е толку брзо и лесно, и многу вкусни.
• Waldorf пилешка салата со сендвич
  Чувајте ги четирите состојки за овој сендвич посебно и нека вашето дете се соберат.
• Ажурирани сендвичи со путер од кикирики
  Моркови, семе од сончоглед и рибизли го обновуваат редовното путер од кикирики; користете една или сите три!

• Слатки салата од ракчиња
  Јас би ги исцрпиле овие долу ако биле во мојата ручек кутија! За деца, би ја напуштил зелката и додадам уште неколку ракчиња.
• Chewy пикник барови
  Момче, ова се добри колачиња ! Ако вашето дете не ги сака суво грозје, ореви или кокос, оставете ги да ги заменат чоколадните чипови .
• Овесни колачиња
  Го сакам овој рецепт за овес колачиња; тоа е разџварно, крцкаво и вкусно.
• Жаби житни барови
  Нема бонбони во светот подобро од оваа колаче. И можете да го направите здрав (добро, поздраво) со додавање на корисни состојки како суво грозје.
• Јаболко гранола Колачиња
  Овие колачиња само велат дека "паѓаат" на мене. Ја сакам комбинацијата на слатки јаболка и хрупкава гранола.
• Остри путер од путер од кикирики
  Кикирики од путер од кикиритки се направени уште подобро со свежи оризови житни и чоколадни чипови. Yum.

• Цунами од кикирики
  За вистинско лекување, спакувајте ги овие класични и вкусни кикирики и чоколадни колачиња.
• Snickerdoodles
  Ова класично колаче, валани со шеќер и цимет пред печење, е совршено лек за лекување.
• Чоколадни путер од путер од кикирики
  Оваа чудесна мала рецепт за печење колачиња / слатки е добра за вас и толку вкусна!

Кога планирате школски ручек со кафена вреќа, еден начин да заштедите време е да планирате цела недела на ручеци кога ќе го направите купувањето на намирници. Некои овошја може да имаат потреба од дополнително време за созревање во затворена хартиена кеса на шалтер.

Можете да направите сендвичи за училишни ручеци во склопување пред време и да ги замрзните, следејќи ги советите во Замрзната табела и Советите . Всушност, замрзнување било каков вид леб пред да започнете да собирате сендвичи помага да го спречите лебот да кине, кога ќе го раширате со путер или со други шири.