Овие вкусни сендвичи со BLT може да се направат пред време и да се стават во изолирана кутија за ручек, заедно со мраз или кутија за замрзнување со сок или две. Тоа е прекрасен рецепт за ручек кутија, или тоа е исто така одлично за брз оброк дома.
Повеќе сакам типот на сланина што е претрупан и полица стабилна. Потребно е само минута или две греење во микробрановата за да ја направат сланината со сланина и совршена. Можете, се разбира, да пржете сланина на традиционален начин за овој рецепт, или да го печете во рерна за помалку хаос.
Чувајте ги сите состојки за овој сендвич со рака и може да го направите за неколку минути.
Што ќе ти треба
- 3 унци крем сирење (омекнат)
- 4 до 5 брашно со тортиљи
- 2 домати (семе и сецкани)
- 2 авокадо (сецкани)
- 2 зелени кромид (сецкани)
- 10 парчиња сланина (пржени јасни и распарчени)
- 1/3 чаши ранч салата облекување
- 2 лажици мајонез
- 2 чаши мешана салата зелена
Како да го направите тоа
- Се шири дел од ублаженото кремско сирење на секоја тортилница од брашно и оставете го настрана.
- Во голем сад се комбинираат доматите, авокадото, зелениот кромид, варената сланина, салата од ранчот и мајонезот и добро се мешаат.
- Ставете ја оваа мешавина на тортилите и врвот со зелената салата; навивам. Послужете веднаш или добро завртете се и заладете 3 до 4 часа, а потоа послужете.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1630 |
| Вкупно масти | 63 g |
| Заситени масти | 20 г. |
| Незаситен масти | 21 g |
| Холестерол | 28 mg |
| Натриум | 3.217 мг |
| Јаглехидрати | 225 g |
| Диетални влакна | 25 g |
| Протеин | 40 г. |