Едноставна мешавина на мед сенф, и кајсија задржува вкусови овие вкусни пилешки гради. Служат овие вкусни пилешки гради со ориз и фрлена зелена салата или парен зеленчук.
Што ќе ти треба
- 5 супени лажици подготвени мед сенф
- 3 лажици кајсија зачува
- 2 лажици оцет оцет или бел вински оцет
- 1/2 лажичка сушен лист тарагон
- 1/4 лажичка распарчи сушен рузмарин
- Допир пиперка
- 1 куп зелен кромид, ретко исечени
- 3 до 6 пилешки бескорисни половини на градите
Како да го направите тоа
Во мала сад се комбинираат мед сенф, кајсија, оцет, тарагон, рузмарин, бибер и зелен кромид. Покријте и фрлајте ги додека не го подготвите за печење пилешко.
Нежно подмачкајте го садот за печење; печка за загревање до 350 ° F (180 ° C / гас 4).
Намалете го маслото во тава или скари на средна топлина. Готви пилешко само додека не се замачка, и двете страни се свртуваат кон кафеава.
Поставете го пилешкото пилешко во подготвеното сад за печење.
Лажица медот и сенф мешавина над пилешки гради. Печете 20 до 30 минути, или додека не се готви пилешко. Ова зависи од дебелината на пилешки гради. *
Служи 3 до 6.
* За побрзо готвење, користете тенки парчиња коцки со пилешки гради или израмнете ги помалите пилешки гради со треснење меѓу листовите од пластична фолија.
Можеби исто така ви се допаѓа
Крем Василиј кокошка со песто и крем
Пилешко и тиквички со лук крем сос
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 983 |
| Вкупно масти | 53 g |
| Заситени масти | 15 г. |
| Незаситен масти | 21 g |
| Холестерол | 314 мг |
| Натриум | 302 мг |
| Јаглехидрати | 24 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 99 г. |