Мед лук свинско месо

Овие свински ќофтиња се совршени за собирање на забави или игра, и може да се сервираат топло, веднаш од бавниот шпорет. Или да им служат како семејна вечера со ориз или тестенини.

Мед и лук тим да направат слатка и вкусна сос за овие домашно свинско месо. Користете посно свинско месо за да ги направите овие лесни ќофтиња.

Свинско месо се пече, а потоа се премачкува со вкус на вкус на сос, но исто така може да се сервира како забава за забава од бавниот шпорет кој се чува на LOW амбиент. Рецептот лесно се зголемува за собирање на забави или игра. Послужете ги со четки за заби и салфетки или ставете ги на лисја мали листови од зелена салата и предадете ги наоколу.

Поврзани рецепти
Слатки и топла свинско месо
Пилешко месо

Што ќе ти треба

• 1 фунта земја свинско месо, посно
• 1 голем
• јајце, претепан
• 1/4 чаша
• ситен сув леб трошки, обичен
• 2 лажици ситно сецкани
• cilantro, по желба
• 2 зелени кромид, ситно сецкани
• 4
• каранфилче лук, преситен,
• поделени
• 1 малку лажичка сол
• 2 лажички путер
• 1/2 чаша кечап
• 1/4 чаша мед
• 1 1/2 лажици соја сос
• Срирача сос или
• Табаско , по вкус

Како да го направите тоа

1. Греењето на рерната на 400 F.
2. Линирајте голем сад за печење, како што е ватенка за ватенка или половина лист, со фолија. Спреј лесно со спреј за спречување на прскање.
3. Комбинирајте го свинското месо со претепан јајце, трошки од леб, цилинтро (ако користите), зелен кромид, 1 чеснок на чешне, и сол и црн пипер. Користејќи ги рацете, измешајте го мешавината од свинско месо додека сите состојки не се добро помешани.
4. Обличите свинско месо во ќофти со дијаметар од околу 1 инч, приближно 5/8 унца. Јас користам мал колаче за колачиња за да им помогнам да ги обликувам.

1. Наредете ги ќофтињата на листот за печење. Се пече 15 до 20 минути, се додека не се готват ќофтиња и повеќе не се розеви.
2. Во меѓувреме, подгответе го сосот. Во тенџере на средна топлина, се топи путерот. Кога путерот е пенлив, додадете ги преостанатите 3 чешниња на пресечен лук и варете, мешајќи околу 1 минута. Додадете кечап, мед, сос од соја и топол сос, ако користите. Донеси до вриење; намалување на топлина и врие околу една минута.
3. Комбинација на сос во служење антена со ќофтиња и служат веднаш како мезе, или служат со ориз и страничен зеленчук за оброк.
4. Или, комбинирајте го сосот и ќофтињата во садот за вметнување бавен шпорет . Покријте и држете го поставувањето LOW за подолго време.

Прави околу 32 мијалници

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	138
Вкупно масти	6 г.
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	2 г.
Холестерол	82 мг
Натриум	355 mg
Јаглехидрати	11 г.
Диетални влакна	0 г.
Протеин	11 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)