Слободно можете да ја користите оваа маринада со коски-инчен пилешки делови и прилагодете ги времето за готвење по потреба. Тоа е лесна маринада за скара или пилешко. Вкусни за следната пилешка желба инспирирана од југозападниот дел!
Што ќе ти треба
- 1/3 чаша растително масло
- 1/3 чаша вода
- 1 мешавина за мешавина на тава
- 1/2 лажичка сол
- 1/2 лажичка лук во прав
- 4 до 6 пилешки половини, без коски
Како да го направите тоа
- Комбинирајте масло, вода и зачини во кеса за чување храна.
- Додајте пилешки парчиња, запечатете ја вреќата и маринирајте 2 до 4 часа, вртејќи повремено за да го задржите пиленото обложено. Прави околу 3/4 чаша маринада.
- Земете пилешко од маринадата и скара или печење за 5 до 7 минути на секоја страна, во зависност од дебелината. Ако сакате да ја користите маринадата како сос од портокал, пред да го употребите, доведете го до целото вриење во тенџере на stovetop. Пилешко се прави кога соковите излегуваат јасно кога се набиваат со вилушка.
Повеќе рецепти:
- Пилешки гради со сланина и сирење
- Пилешко со домати
- Херб печени пилешки гради
- Крем пилешко со печурки
- Лесен пилешки пармезан
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 906 |
| Вкупно масти | 59 г. |
| Заситени масти | 14 g |
| Незаситен масти | 27 g |
| Холестерол | 279 мг |
| Натриум | 265 mg |
| Јаглехидрати | 1 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 88 g |