Служете ја оваа лесна, вкусна пилешка чинија за ориз или сплит бисквити за прекрасен семеен оброк. Служат заедно со фрлена салата или исечени свежи домати и краставици.
Тост поени или луди печива школка прави добра основа за оваа пилешко, како и.
Исто така види
Класичен пилешко à la King рецепт
Што ќе ти треба
- Пилешки гради од 1 фунта
- 2 супени лажици путер (поделен)
- 1 лажица екстра-девствено маслиново масло
- 1 среден кромид (сецкан)
- 6 унца печурки, исечени
- 2 лажици сецкани свеж магдонос
- 2 лажици универзално брашно
- 1 1/2 чаши пилешка супа
- 1/2 чаша тежок крем
- 1 чаша грашок (варен)
- Кошер сол и бибер, по вкус
Како да го направите тоа
- Исечете го пилешкото на мали коцки.
- Во голем тенџере над средна топлина, се топи 1 лажица путер со маслиново масло . Додадете го пилешкото и кромидот и гответе, мешајќи, за 3 минути.
- Додадете ги исечните печурки и магдонос и продолжете со готвењето, мешајќи околу 5 минути, или додека печурките не се златно кафеави и кромид се омекне.
- Со лажичка лажица, поместете го пилешкото месо во сад; Стави на страна.
- Во истиот сад, се топи преостанатиот лажица путер на средна топлина. Додадете брашно и промешајте додека не се помеша. Додадете го пилешкото супа и варете, мешајќи додека не се задебели. Додадете го тежиот крем и промешајте го пилешкото месо назад во тавата. Промешајте го готвеното грашок и додадете сол и бибер, по вкус.
- Продолжете со готвење, често мешајќи, за 5 минути.
- Послужете ги подебените бисквити или топло варен ориз.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 450 |
| Вкупно масти | 28 г. |
| Заситени масти | 11 г. |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 112 mg |
| Натриум | 609 мг |
| Јаглехидрати | 19 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 30 г. |