Оваа вкусна пилешка има носивост на лимон и лук вкус. Користете сушен тарагон или мајчина душичка за да го зачинете пилешкото, или да користите мешавина од трева или сол за сол .
Слободно можете да користите кокошки за нозе на кокошки или пилешки гради на коски наместо четвртина пилешко.
Што ќе ти треба
- 12 до 18 мали бели кромид, излупени *
- 1 fryer пилешко, околу 3 1/2 до 4 килограми
- 1/2 чаша бело вино (сува)
- 1/2 чаша
- пилешка супа
- 5 чешниња лук (мелено)
- 5 до 7 супени лажици сок од лимон (од 2 лимони)
- 1 лажичка тарагон (или користете суви лисна мајчина душица)
Како да го направите тоа
* Ако користите свеж кромид, сече X на крајот на коренот, се вари 3 минути, а потоа се лади во мраз и се лизне кожи.
- Спреј е 13x9-инчен сад за печење со спреј за спреј за готвење или маслиново масло. Топлина печка до 375 °.
- Просете го пилешкото . Наредете ги парчињата од пилешко во подготвеното сад за печење со излупениот кромид.
- Комбинирајте вино, супа, лук, сок од лимон и тарагон или мајчина душичка; истурете го пилешкото. Посипете со сол, бибер и папрака.
- Печете 30 минути.
- Се остава и се враќа за да се пече за 45 до 55 минути подолго, или додека пилето не се готви и не тече.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1155 |
| Вкупно масти | 61 g |
| Заситени масти | 17 г. |
| Незаситен масти | 24 г. |
| Холестерол | 380 mg |
| Натриум | 454 мг |
| Јаглехидрати | 18 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 123 g |