Овој Crockpot чили рецепт е толку вкусен колку што е лесно да се подготви. Рамен тестенини колче салата и cornbread направи вкусна придружба на овој Crockpot чили рецепт.
Што ќе ти треба
- 1 фунта
- мелено говедско месо (посно)
- 1 среден жолти кромид (ситно)
- 1 средна пиперка (зелена или црвена пиперка или
- поблило бибер ситно)
- 2 лажици
- чили во прав
- 1 лажица лук (мелено)
- 1 лажица ким
- 1 може / 28 унци домати (ситно, со сокови)
- 1 може / 14 унци црна грав (исцедена и исплакната)
- 1 може / 14 унци чили грав (unrained)
- 1/2 чаша кечап
- Изборно: 1/4 чаши конзервирана исечени jalapeno пиперки
- сол по вкус (кошер)
- црн пипер по вкус
Како да го направите тоа
- Браун говедото месо во голем тенџере на средно висока топлина.
- Исцедете и префрлете го говедско месо на бавниот шпорет. Додајте ги следните 10 состојки (преку jalapeno peppers) на бавниот шпорет.
- Кук на високо, 4-5 часа или ниско, 6-8 часа.
- Непосредно пред сервирање, вкус и додадете сол и бибер, колку што е потребно. Ако чили се појавува премногу водена, отстранете 1/2 до 1 чаша течност, промешајте со 1 лажица. од пченкарен скроб и вратете го на бавниот шпорет . Гответе додека не се задебели, околу 15 минути.
Служат гарниран со рендан чедарещ сирење , кисела павлака и свеж cilantro.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 418 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 40 mg |
| Натриум | 240 mg |
| Јаглехидрати | 60 гр |
| Диетални влакна | 17 г. |
| Протеин | 32 g |