Туна тепсија со шпагети

Оваа каша за туна е направена со шпагети и полнење компир чип. кондензирана супа го прави брз и лесен за семеен оброк од зафатен ден.

Што ќе ти треба

• 4 унци шпагети, скршени, варени и исцедена
• 1 може или торбичка (приближно 7 унци) туна, исцедена и flaked
• 1/4 чаша (2 унци) сецкани исцедена pimiento
• 1 може (10 1/2 унци) крем од супа од печурки
• 1/2 чаша млеко
• 1 чаша рендан американски или благ Чедарев сирење
• 1/2 чаша кршен компир чипови

Како да го направите тоа

1. Во сад, се комбинираат варени шпагети, туна и pimiento.
2. Во голем тенџере, комбинирајте ја супата, млекото и сирењето. Топлина и мешајте се додека не се стопи сирењето.
3. Додајте мешавина на туна и шпагети и се мешаат за да се мешаат темелно.
4. Префрлете се на капсула од 1 1/2 до 2 кварт; Посипете ја тунелската тепсија со кршен чипс од компир.
5. Печете на 350 ° за 30 минути.

Служи 4.

Можеби исто така ви се допаѓа

Класична туна тестенина тепсија

Семејна туна тепсија

Туна глупак задоволство

Исто така види

Топ 10 рецепти за јадења од туна

Главни рецепти за јадења од тепсија

Главен индекс на рецепт

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	640
Вкупно масти	51 g
Заситени масти	30 г.
Незаситен масти	13 g
Холестерол	164 мг
Натриум	540 мг
Јаглехидрати	20 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	27 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)