Оваа вкусна каша од туна е семејно задоволство што ќе го направите одново и одново. Служете ја оваа тепсија со фрлена салата за совршен оброк секој ден од неделата.
Јас користев рендан чеченски сирење во сликата. Слободно можете да користите мешавина на чедарски џек или половина американски процесирано сирење ако сакате.
Исто така види
Лесно Макарони и Туна Печете со компир чип врвот
Тунска тепсија со крцкава сирење
Што ќе ти треба
- Макарони од 8 унци лактот
- 1 може (околу 7 до 8 унци) туна (исцедена, или 2 мали лименки)
- 4 лажици путер
- 3 супени лажици кромид (ситно сецкан)
- 2 лажици зелен пипер (ситно сецкан)
- 2 лажици универзално брашно
- 3/4 лажичка сол или зачинета сол
- 1/8 лажичка пиперка
- 1 чаша млеко
- 1/2 чаша замрзнат грашок (одмрзнат)
- 1 може (10 3/4 унци) кондензиран крем од супа од печурки или крем од целер
- 1 чаша (4 унци) резан чешла сирење
Како да го направите тоа
- Греењето на рерната на 350 F. Путер со 2-quart тепсија.
- Готви макарони во врела солена вода според насоките на пакетот до тендерот, исцедете и исплакнете.
- Се топи путер во голем тенџере или холандска печка; додадете сецкан кромид и бибер пипер и sauté на тивок оган околу 3 до 4 минути, до тендер.
- Додадете брашно, сол и бибер; готви, мешајќи, околу 1 до 2 минути.
- Додадете млеко и кондензирана супа и промешајте со ниска топлина додека сосот не е мазен и задебелен.
- Додајте варен исцеден макарони, мешана туна, грашок и околу половина од сирењето да се меша сос, постојано мешајќи.
- Истурете ја смесата во подготвената тепсија; врвот со преостанатото сирење, а потоа врвот со путер од леб.
- Се пече 30 до 40 минути, или додека врвот на трошките не е убаво користен.
Можеби исто така ви се допаѓа
Стапчиња за јадење Туна Кашерола
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 653 |
| Вкупно масти | 46 g |
| Заситени масти | 26 г. |
| Незаситен масти | 13 g |
| Холестерол | 141 мг |
| Натриум | 1,080 мг |
| Јаглехидрати | 31 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 29 g |