Мис јаде печени печени Брисел зеле со сланина на Денот на благодарноста или Божиќ? Зошто да не го пробате ова традиционално празник за јадење со купена вегетаријанска сланина?
Во овој вегетаријански, веганско-рецепт за глутен, бриселските зеленчуци и салата за заби се печење печена со вегетаријанска сланина, поздрав од бело вино и великодушна дожд од маслиново масло и кошер сол. Ако не можете да најдете слатки, користете кромид кромид или само комбинација на чешнички лук и кромид. Овој рецепт, исто така, може да биде убав со неколку фрлани габи.
Ако сакате да користите вегетаријанска сланина, можеби ќе сакате да ја испробате оваа веганска верзија на "сланина и јајца" со тофу , совршена за вегетаријански бранч или бричење .
Што ќе ти треба
- 1 5-унц пакет вегетаријанска сланина, ситно
- 4 лажици маслиново масло, поделени
- 1 килограм Брисел зеле, грубо сецкани
- 2 големи ситенки, грубо сецкани
- 3-4 лажици бело вино
- морска сол или кошер сол и бибер, по вкус
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 375 степени и лесно подмачкајте тавче за печење.
- Поставете ги сецкани скоцки во плехот за печење. Ситен дожд со две лажици маслиново масло и сезона со малку сол и бибер.
- Преостанатите две лажици маслиново масло во тестото и загрејте ја вегетаријанската сланина, внимавајќи да не готвите.
- Отстранете ја вегетаријанската сланина од тавата и додајте ја во тавата за печење со нокчиња од брусели, задржувајќи го екстра маслиновото масло.
- Топлотна салама во преостанатото маслиново масло, мешајќи често за една минута или две, а потоа додадете великодушно прскање на бело вино, мешајќи да се комбинираат. Топлината уште 2-3 минути се додека поголемиот дел од течноста нема, а потоа додадете во портокалките во плехот за печење, фрлајќи само да се комбинираат.
- Ставете ја тавата во рерната и загрејте 10 минути. Внимателно извадете ја садот за печење од печката и измешајте ги зелените зелки, само за да обезбедите повеќе варење. Вратете го тавчето во рерната и загрејте уште 10 минути додека не се омекнат зелениот зелч и лесно се закопчаат.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 363 |
| Вкупно масти | 28 г. |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 16 г. |
| Холестерол | 39 mg |
| Натриум | 693 мг |
| Јаглехидрати | 10 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 17 г. |