Тексас кавијар црно-очи со грашок Dip со Jalapeno пиперки

Овој вкусен црн глад натопена грашок е зачинет со многу сецкан цилинтро, авокадо, лук, домати и пиперки.

Направете го овој натопи еден ден однапред и фрижидер во текот на ноќта за најдобар вкус. Тоа оди одлично со тортилја чипови или запечен леб од пита.

Што ќе ти треба

• 3 конзерви со црни очи (исцедена, со сецкани jalapeno пиперки)
• 1 виолетова кромид (сецкани)
• 3 домати (сецкани)
• 3 чешниња лук (сецкани)
• 2 авокадо (сецкани)
• 2 jalapeno пиперки (сецкани)
• 1 зелен пипер (сецкан)
• 1/2 куп цилантро (сецкани)
• Застегнување на италијанската салата

Како да го направите тоа

1. Комбинирајте го црниот очи, сецкан зеленчук и цилинтро со Zesty италијанскиот облекување додека не добиете добра конзистентност за натопување.
2. Додадете сол и бибер и фрижидер во текот на ноќта.
3. Послужете со чипс од тортилја или леб за леб.

Повеќе гранчиња

Вулгарен црн очи со грашок

Refried Bean Dip

Лесно Bean Dip

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	83
Вкупно масти	4 г.
Заситени масти	1 г.
Незаситен масти	3 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	7 mg
Јаглехидрати	10 г.
Диетални влакна	4 г.
Протеин	2 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)