Кроккпот свинско месо и сладок компир

Јаболка, сладок компир и сок од јаболко прават оваа вкусна пет состојка зачинета со чорба со парчиња свинско рамо супер лесно. Ова е прекрасен рецепт за паѓање, бидејќи ги користи вкусовите на сезоната.

Овој рецепт е совршен за да се направи на студен ден кога ќе заминете дома, или ќе одите на работа или во училиште и сакате да се вратите дома на вечера подготвени и чекајќи. Мирисот на ова чорба е толку прекрасен; тоа ќе се загрее вашата куќа.

Можете да користите било каков вид на јаболка што би сакале во овој едноставен рецепт. Преферираме да користиме пиперка, најмногу поради тоа што слатките компири и сокот од јаболко кои се користат во рецептот се веќе слатки. Баба Смит или Харалсон се наши сорти на јаболка со избор во рецепти како оваа.

Послужете го овој прекрасен рецепт со зелена салата фрлена со исечени печурки и солени салатински облекување, заедно со леб од леб и чаша вино.

Што ќе ти треба

• 1 фунта
• свинско рамо со ракија без коски , се сече на 1 "коцки
• 3 чаши излупени, кубен слатки компири
• 2 јаболка, cored и сецкани
• 1 кромид, сецкани
• 1 лажичка сушени мајчински лисја
• 1/4 кафена лажичка пиперка
• 1/2 лажичка сол
• 3 чаши сок од јаболко
• 2 лажици пченкарен скроб
• 1/4 чаша вода

Како да го направите тоа

1. Слој на слатки компири, јаболка и кромид во 4-5 квартен бавен шпорет. Посипете ги состојките со мајчина душица, сол и бибер, а потоа врвот со свинско коцки. Истурете сок од јаболко врз сите; не мешајте.
2. Покријте го crockpot и гответе на ниско ниво од 7 до 8 часа или додека месото и зеленчукот се нежни.
3. Потоа, во една мала чаша, комбинирајте ја пченката и водата; добро промешајте со размачкана жица додека мешавината не е мазна. Промешајте ја кашестата глинена шунка во чорбата; покријте и гответе на високо 15 минути додека не се задебели. Послужете веднаш.

Калории: 350
Маст: 8 грама
Натриум: 176 мг
Витамин А: 120% ДВ

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	587
Вкупно масти	17 г.
Заситени масти	6 г.
Незаситен масти	8 g
Холестерол	108 mg
Натриум	187 мг
Јаглехидрати	76 g
Диетални влакна	8 g
Протеин	33 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)