Притисок шпорет Сплит грашок супа рецепт

Овој богат и срдечен шпорет на шпоретот, кој се дели на грашок, користи не само сплит грашок, туку орза тестенини за фантастичен оброк на студениот ден. Комбинацијата на грашок и пченица обезбедува комплетен протеин во овој вегетаријански оброк.

Но, ако не сте вегетаријанец, сигурно може да користите пилешка супа на местото на растителна супа наречена во рецептот. Говедско супа ќе биде малку тешка и ќе ги надвладее нежни вкусови на оваа богата супа.

Сплит грашок се посебен вид одгледува само за сушење. Трупот се отстранува за време на преработката, со што се гради грашок по природен слој. Ова разделување дејство изложува повеќе површина и го прави грашок готви побрзо, бидејќи тие можат да апсорбира вода побрзо. Тие не треба да се натопени пред готвењето, за разлика од исушените грав .

Сплит грашок се раствораат во супа како што се готви, и се згусне течноста. Супата е многу крем, богата со друг зеленчук и билки.

Бидете сигурни дека добро го разбирате вашиот шпорет за притисок пред да го користите. Пракса за заклучување на капакот, така да знаете како да го направите тоа лесно. Следете ги упатствата за зголемување и намалување на притисокот. И одвојте време кога го користите; не брзај го процесот.

Денес шпоретите за притисок се многу безбедни. Не се грижи за експлозијата на апаратот, што се случи (иако ретко) во минатото.

Оваа прекрасна супа е вкусна служи со некои домашни крекери или печурки . Овошје или зелена салата е се што треба да се заврши срдечна и затоплен оброк.

Што ќе ти треба

• 1 лажица маслиново масло
• 1 кромид, сецкани
• 1 чаша сецкани целер
• 3 чешниња лук, мелено
• 1-1 / 2 чаши сецкани моркови
• 4 чаши супа од зеленчук
• 1 чаша сушени Сплит грашок, подредени и исплакнете
• 1 лажичка сушени мајчински лисја
• 1/2 лажичка топла црн пипер снегулки
• 1 лажичка сол
• 1/4 кафена лажичка пиперка
• 3/4 чаши неварени орто тестенини
• 1/2 чаша рендан Пармезан сирење

Како да го направите тоа

1. Намалете го маслото во шпоретот за готвење и чувајте го кромидот, целерот, лукот и морковот 5 минути, често мешајќи.
2. Додајте ја супата од зеленчук, сплит грашок, мајчина душица, чили пипер, сол и бибер до шпорет под притисок.
3. Покријте го, прицврстете го капакот цврсто според упатствата на производителите и доведете го до притисок.
4. Гответе за 10 до 12 минути. Во меѓувреме, донесете средна котел со солена вода до вриење, додадете орзо и гответе додека Ал денте . Добро исцедете.

1. Намалете го притисокот на шпоретот за притисок, извадете го капакот и измешајте готвените и исушените тестенини во супа.
2. Попрскајте ја супата со сирење Пармезан и сервирајте веднаш.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	202
Вкупно масти	5 г.
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	2 г.
Холестерол	6 mg
Натриум	653 мг
Јаглехидрати	31 г.
Диетални влакна	4 г.
Протеин	10 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)