Супата од краставица и газпачо може да биде она што прво ми доаѓа на ум кога се зборува за студени летни супи, но ладни супи за топло летни вечери можат да бидат многу повеќе. Еве неколку од најдобрите лесни, здрави и лесни супи за ладење на вегетаријански и вегетански оброци.
Оваа супа од ѓумбир од манго е еден од оние рецепти за кои треба да се обидете да верувате. По брз поглед на листата на едноставни состојки - манго, вар, ѓумбир и чили пиперки - можеби мислите дека е малку чудно. Но, пред да продолжите понатаму, погледнете ги сите прегледи со пет ѕвездички и двапати ќе размислите за прескокнување на оваа хидратантна и освежувачка летна супа. Освен тоа, ако барате здрав летен оброк, оваа манго супа е без маснотии, со малку калории и, исто така, е рецепт за сурова храна. Тоа едноставно не се подобри од тоа.
Состојките во оваа прекрасна рецепт за летен доматен супа се прилично едноставни: само домати, свеж босилек, супа од зеленчук и балсамински оцет, па затоа користете свежи и квалитетни состојки. Оваа вегетаријанска и вегетаријанска летен супа е храбар начин да ја покажете одбраната на домати во вашата градина, ако сте доволно среќни да го имате ова лето!
03 од 03
Едноставен летен црвен пипер газпачо Џејмс Баигри / Гети Слики Со само домати, краставица, црвен пипер, лук, кајен и свежи билки, ова е основен летен газпачо рецепт кога сакате нешто лесно и лесно. Можеше да го надминете со ситен авокадо за да го направите малку повеќе полнење, и, бидејќи сум солахолик, веројатно ќе го попрскам со малку морска сол или кошер сол и стегање на вар. Зар не е овој црвен пипер газпачо само убава летна супа?