Овој едноставен рецепт за лосос со фетуцин е доволно добар за компанијата и доволно лесен за секојдневно да се прави. Или розово или црвено лосос ќе работи добро; изберете црвено ако сакате да ги импресионирате вашите гости. Можете да го направите ова со остатоци филети со филети од лосос ; само да го скршиме во парчиња. О, и можете да го направите со шпагети или лингвина исто така, како што последен пат го направив.
Се што треба да го послужите со овој рецепт е зелената салата фрлена со круши и преплавена со домашен облекување, а и некои тост леб од лук. Чаша бело вино или леден чај е совршена придружба.
Што ќе ти треба
- 1 кромид, сецкани
- 1 лажица маслиново масло
- 1 (10 унца) контејнер во фрижидер четири сирења Alfredo сос OR 1 (16 унца) тегла Alfredo сос
- 1/2 чаша млеко
- 1/2 лажичка сушени босилек лисја
- 1 (14 унца) може да се отстранат лососите, исцедените, кожата и коските по желба, или 3 филети од филети од лосос
- 2 чаши замрзнат грашок од бебиња ИЛИ 1 (16 унца може) градинка, исцедена
- 1 фунта футуцински тестенини
- 1/2 чаша рендан Пармезан сирење
Како да го направите тоа
Донесете голем котел од солена вода до вриење.
Во тежок кадифе, гответе го кромидот во маслиновото масло сè додека не тендер и проѕирен, околу 4 минути, често мешајќи. Не дозволувајте кромид кафеава.
Додадете сос од Alfredo и млеко; се готви и се промешува додека сосот не е мазен и задебелен и доаѓа до врие. Промешајте во исушен босилек, лосос и грашок.
Симнете ја оваа мешавина на тивок оган, мешајте многу нежно и само повремено, додека лососот и грашокот не се загреваат.
Гответе ги тестенините до Ал денте според насоките на пакетот. Исцедете ги и додајте ги тестенините во мешавината на лосос и нежно фрлете ги маша со мешавини. На врв со сирење Пармезан и послужете веднаш.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 561 |
| Вкупно масти | 15 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 57 мг |
| Натриум | 407 мг |
| Јаглехидрати | 72 g |
| Диетални влакна | 6 г. |
| Протеин | 33 г. |