Еве брз и лесен рецепт за супа од пилешки тестенини, и доволно е за семејниот оброк. Кондензирани супи и некои вистински креми ја прават оваа супа богата и крем, истовремено додавајќи прекрасен вкус. Но, тоа не се сите погодност храна; свеж сецкан зеленчук, некои билки, и замрзнат грашок и морков, го прават тоа хранливо, шарени и со полно вкус.
Послужете ја оваа вкусна супа од пилешки тестенини за ручек или вечера, заедно со крекери или бисквити и фрлена салата . Слободно користете скршени лингини или шпагети во ова јадење наместо тестенини. Или додадете околу 1 чаша ориз со готвење на супа. Погледнете ги советите и варијациите за повеќе идеи.
Што ќе ти треба
- 2 лажици путер
- 1 чаша сецкани кромид
- 1 чаша сецкани целер
- 1/4 чаша свеж сецкан магдонос или околу 1 супена лажица овошје магдонос снегулки
- 2 до 3 чаши ситно варен пилешко
- 1 може (10 3/4 унци)
- крем од пилешка супа, неразреден
- 1 може (10 3/4 унци)
- крем од супа од печурки, неразреден
- 5 чаши
- пилешка супа , низок натриум
- 1 слаба лажичка
- зачини за живина
- 1/4 кафена лажичка сушено лисна мајчина душичка
- 1/4 кафена лажичка свежо пиперка
- 2 чаши замрзнат грашок и морков
- 1 1/2 чаши
- тежок крем или половина и пол
- 4 унци средни тестенини, варен и исцеден
- кошер сол, по вкус
- крутони, крекери или бисквити, за сервирање
Како да го направите тоа
- Во голем сад или холандска печка на средна топлина, се топи путерот. Додајте кромид и целер и соте додека кромидот не е тендер. Додадете магдонос, пилешко, пилешка супа, супи, зачини од живина, мајчина душица и бибер. Донеси до вриење; намалување на топлината на средно ниско и врие 20 минути.
- Додадете го замрзнатиот грашок и морков, покријте и вриете 10 минути подолго.
- Промешајте во кремот или половина и пол, заедно со варените тестенини; додадете сол по вкус. Топлина преку.
- Послужете ја супата со крекери или жешки печени бисквити, или вртете ги со крутони или крекери од остриги.
Совети и варијации
- Користете ситно месо од кокошка или купете пакет лажички печени пилешки гради.
- Заменете го грашокот и морковот со пакет со мешан зеленчук.
- Заменете ги тестенините со скршени шпагети или околу 1/2 чаша диталини или друга мала форма на тестенини.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 667 |
| Вкупно масти | 56 g |
| Заситени масти | 32 g |
| Незаситен масти | 16 г. |
| Холестерол | 196 мг |
| Натриум | 754 мг |
| Јаглехидрати | 18 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 24 г. |