Овој едноставен рецепт е направен со кокошки или бедра, лук и кромид, домати и вино. Тоа е основно зачинето и потопено пилешко јадење за тава.
Пилешки бутовите и целата нога не само што се многу вкусни, тие остануваат сочни и лесни се на буџетот кога се споредуваат со пилешки гради.
Послужете го ова јадење со ориз, садови со круша и фрлена салата.
Исто така види
Пилешки оригано со лук и домати
Лесно печено пилешко со домати и печурки
Што ќе ти треба
- 2 до 2 килограми пилешки бутовите или нозете
- 1 лажичка кошер сол
- 1/2 кафена лажичка црн пипер
- 1/2 чаша
- екстра девствена маслинка
- 1 чаша сецкани кромид
- 8 унци исечени печурки, по избор
- 1 чешне лук, мелено
- 1/2 чаша пилешки акции
- 1 ловоров лист
- 1 може (14,5 унци) домати, ситно
- 1/2 чаша сува бело вино или црвено
Како да го направите тоа
- Зачинете го пилешкото со кошер сол и свежо зелен црн пипер.
- Поставете холандска печка или голем тенџере на средна топлина. Додадете маслиново масло. Кога маслото е жешко, додајте ги парчињата од кокошките и гответе, често свртувајќи се додека не се златно-кафеави. Отстранете го пилето и истурете го најголемиот дел од маслото.
- Додадете го кромидот на тавата и варете, мешајќи околу 3 минути. Додадете ги печурките, доколку ги користите и продолжите со готвењето, додека печурките се нежни и кромидот е лесно замачкан. Додадете го лукот и гответе повеќе од 1 минута.
- Вратете ги парчињата од пилешко во тавата. Се прелива во 1/2 чаша пилешка супа и ловоров лист; покријте и вриејте 20 минути.
- Додадете ги доматите и виното и вриете, откријте, подолго од 30 минути, или додека пилето не е нежно и гответе.
- Послужете го овој лесен пилешки рецепт со ориз или тестенини и фрлена салата, и не заборавајте да им понудите леб или ролни со саркастичен сад.
Според USDA, пилешкото и другото живина мора да се готви до минимална температура од 165 F. Проверете со термометар со инстантно читање вметнат во најтврдите парчиња пилешко, а не допирање на коските.
Слични рецепти
Хантер пилешко со домати и печурки
Лесно пилешки гради без кокос со домати и каперси
Пилешки нозе со домати и италијански зачини
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 961 |
| Вкупно масти | 62 g |
| Заситени масти | 13 g |
| Незаситен масти | 33 г. |
| Холестерол | 213 mg |
| Натриум | 977 мг |
| Јаглехидрати | 23 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 73 g |