Трипа, телешко месо и зеленчук се комбинираат за да направат густа, срдечна супа традиционално позната како бибер. Не се заплашувајте со долгата листа на состојки. Оваа супа е прилично лесно да се направи, но тоа бара околу 2 и пол часа бавно крчка, па затоа е добра идеја да планирате напред.
Што ќе ти треба
- 1 1/2 килограми говедско саќе трипа
- 3 лажички сол
- Вода со 1 лажица сол
- 3 супени лажици путер
- 1 чаша сецкани кромид
- 1 цела кромид, начичкана со 3 чешниња
- 1 репка целер, исечени тенки
- 1 голем морков, излупени и исечени тенки
- 1 праз (околу 1 чаша), измиен, исечен, вклучувајќи тендер зелен дел
- 1/2 чаша ситно зелена пиперка
- 4 чаши пилешки супа
- 1 чаша вода
- 1 мал месен телешки зглоб
- 2 чешниња лук, мелено
- 1/2 кафена лажичка чипотле чили во прав или кайен пипер
- 1 ловоров лист, скршен на половина
- 1 лажичка сушен оригано
- 1 лажичка исушен босилек
- 1/2 лажичка сушени мајчина душичка
- 2 лажички сол, или по вкус
- 1/2 лажичка свежо мрсна црн пипер
- 2 чаши комот од компири, 1/2-инчен парчиња
- 1 чаша испарено млеко или тежок крем
- 1/2 чаша сецкани свеж магдонос
- 1 лажица пченкарен скроб растворен во 3 лажици вода
- 1/3 чаша путер за гарнитури
- 1/2 чаша сецкани свеж магдонос за гарнитури
Како да го направите тоа
- Исплакнете ја трпезата под ладна вода.
- Исцедете и ставете го на таблата за сечење.
- Посипете со сол и тријајте ги во трска за да ги исчистите пукнатините. Повторно исплакнете за да ја отстраните солта.
- Поставете ја лопатата во тенџере со три цитра. Додадете доволно вода за да се покријат за 2 инчи, со лажица сол се втиснува.
- Полека доведете до вриење и вриете 15 минути. Исцедете го трпезата и оставете да се излади. Исечете ја лопатата во 1/2-инчни коцки и оставете ја настрана.
- Загрејте голема холандска печка или резервоар на средна топлина. Додадете 3 супени лажици путер, сецкан кромид, цела кромид, целер, моркови, праз и пиперка.
- Промешајте за да го наместите зеленчукот, покријте го, намалете ја топлината и вриете, повремено мешајте додека кромидот не се омекне и проѕирен, околу 10 минути. Не се кафеава.
- Додајте го пилешкото супа и водата во тенџере, заедно со телешкото зглобно тело, лук , лук , чили во прав, листовите од листовите, оригано , босилек , мајчина душица , сол и бибер. Доведете го до вриење, намалете ја топлината и вриете 1 1/2 часа.
- Отстранете го телешкото зглобно тело и извадете го месото, сечејќи ги големи парчиња до големина на залак.
- Отфрлете го целиот кромид.
- Вратете го телешкото месо во тенџере, заедно со компири, млеко и магдонос.
- Симнете 15 до 20 минути, додека компирот не е тендер. Промешајте во мешавина од пченкарен скршек и вриејте 2 до 3 минути додека не се малку задебелени.
- Впири путер во топла супа се додека не се стопи и веднаш се нанесува во чинии за да им служи. Посипете со сецкан магдонос.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 524 |
| Вкупно масти | 36 г. |
| Заситени масти | 21 g |
| Незаситен масти | 10 г. |
| Холестерол | 149 mg |
| Натриум | 2.527 мг |
| Јаглехидрати | 34 g |
| Диетални влакна | 5 г. |
| Протеин | 20 г. |