Сакате да ги импресионирате вашите пријатели со тоа колку сте труделе да подготвите специјална вечера без да се разбудите пот? Сервирајте го ова егзотично, сложено изгледно јадење, а потоа уживајте во нивната пофалба. Откако ќе го споделите рецептот, тие ќе бидат зашеметени за да дознаете колку малку врева е потребно за да го подготвите. Која може да биде добра причина да се чува тајната за себе!
Што ќе ти треба
- Пилешки гради без кожа без кожа
- 1/2 лажичка сол
- 1 лажица Кинески ориз вино или сува Шери
- 2 лажички свежо исцедено
- ѓумбир сок
- 1 ниво лажица пченкарен скроб
- За сос:
- 2 супени лажици крем сос
- 2 лажици
- темно сос од соја
- 2 лажици вода
- 1 лажичка гранулиран шеќер
- Друго:
- 1 чешне лук
- 1 лажица зелен кромид
- 1/4 чаши cashews
- 4 лажици масло за пржење со мешање, по потреба
Како да го направите тоа
- Додадете сол, оризово вино или шери, сок од ѓумбир и пченкарен пирог до коцките од пилешко, користејќи стапчиња за јадење за да се меша и додавање на пченка.
- Маринирајте го пилешкото 20 минути.
- Додека пилето маринира, се меша сос состојки во една мала сад, и издвои.
- Ситно исецкајте го лукот.
- Измијте го и исечете го зелениот кромид на дијагонала на парчиња од 1 инч.
- Печете ги кашемите во тежок кадифе на средна топлина, постојано тресејќи го тавата, така што оревите не изгоруваат. Печете пет минути, или додека кашевите не се заматуваат. Отстрани од тавата.
- Загрејте го вок преку средно висока до висока топлина. Додадете 2 лажици масло. Кога маслото е жешко, додадете го лукот. Промешајте до ароматични (околу 30 секунди).
- Додајте коцки од пилешко. Промешајте додека не ја променат бојата и се подготвуваат 80 проценти. Отстрани од вок.
- Додадете 2 лажици масло. Кога маслото е жешко, додадете зеленчук со пржење. Промешајте како што е потребно, а потоа притиснете на страните на вок.
- Додадете го сосот и кокошката. Загрејте сè преку.
- Послужете го пилешкото и зеленчукот со печени кечеви и зелен кромид како гарнир.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 396 |
| Вкупно масти | 19 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 8 g |
| Холестерол | 95 mg |
| Натриум | 724 мг |
| Јаглехидрати | 21 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 34 g |