Здрави Појадок Рецепти

Омилени рецепти за овес. | Здрави рецепти за деца | Појадок Casseroles

Испраќање на деца на училиште со овие здрави доручек рецепти ќе гарантира дека тие се алармирање и функционира во своите најдобри. Од мини frittatas до јогурт parfaits, овие брз и лесен појадок рецепти се сигурни да ги задоволи дури и најгорните јадат .

• 01 од 07

  Тиква палачинки

  Овие тикви палачинки ја прават целата куќа мирис вкусна. Лесни и меки, овие палачинки може дури да се направат однапред и повторно да се загреат во микробранова печка (иако тие се чувствуваат подобро кога се јаде веднаш).

• 02 од 07

  Mini Frittatas

  Овие фриттати со големина од залак се совршен граб-и-појадок за деца во бегство. Ќе сакате да ги направите овие фриттати однапред, а потоа да фрлате. Децата можат да јадат овие мини frittatas студени или може да се загрее кратко во микробранова печка.

• 03 од 07

  Јајца во кошница Рецепт

  Ова е еден од оние здрави рецепти за појадок што децата само сакаат. И со само три состојки, тоа е навистина многу едноставно. За да ја зголемите здравствената вредност на овој рецепт, користете ги омега-3 збогатените јајца.

• 04 од 07

  Рецепт од тиква крем сирење мафини

  Мислите дека јадете десерт кога ќе гризете во овие мафини! Децата никогаш нема да знаат дека ова е еден од оние здрави рецепти за појадок што е добро за нив!

• 05 од 07

  Рецепт од јагода

  Овие овошни пијалоци се направени со јагоди богати со антиоксиданс и незасладени ананас парчиња. Ванилинското млеко од соја и јогурт додаваат протеин во овој брз и здрав рецепт за појадок.

• 06 од 07

  Рецепт за колачиња со појадок

  Овие колачиња за појадок се вкусни и срдечни за да служат како оброк. И тие се здрави.

• 07 од 07

  Зюкини леб

  А навестување на сок од портокал дава овој рецепт леб од тиквички прекрасен, агресивен вкус. Послужете го на врвот со крем сирење за вкусен и задоволувачки појадок во секое време.