Јајцата во кошница (исто така понекогаш наречени јајца во гнездо или жаба во дупката) е изненадувачки брз и лесен појадок. Децата дури и самите можат да ги направат овие јајца во кошничка.
Што ќе ти треба
- 2 парчиња
- леб од целиот пченица
- 1 лажица путер
- 2 големи јајца
- Кошер сол и бибер по вкус
Како да го направите тоа
- Загрејте ја електричната мрежа до 350 F или загрејте го големиот тав за средно висока температура.
- Ставете 1 лажичка путер на решетката.
- Користете машина за куки за да ја отсечете омилената форма во центарот на секое парче леб.
- Пазете една страна од секое парче леб, вклучувајќи ги парчињата, со останатиот путер.
- Поставете го лебот, путерот надолу на гозбата.
- Се скрши едно јајце во мало јадење. Нежно повлечете го во дупката на еден од лебните парчиња.
- Повторете го со преостанатото јајце и парче леб.
- Гответе додека јајцето не е златно на дното, минута или две. Нежно фрлајте да се готви на другата страна, околу 1 минута.
- Превртете ги парчињата на исцрпени парчиња за да готвите на другата страна додека не се пече, уште една минута или така. Послужете веднаш.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 295 |
| Вкупно масти | 18 г. |
| Заситени масти | 8 g |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 467 мг |
| Натриум | 464 мг |
| Јаглехидрати | 14 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 18 г. |