Лесен рецепт за колачиња од лимон направен со јогурт од лимон. Користењето на јогурт ги одржува колачињата влажни додека го намалува количеството на масти и калории. Овие колачиња имаат помалку од 70 калории и само 2 грама масти, што ги прави релативно нискокалоричен третман, се додека не јадете повеќе од двојката!
Ако ви се допаѓа колачиња од лимон, но не сте сигурни за ова, движете се надолу за повеќе рецепти за рецепт на лимон. Овој рецепт за колачиња од јогурт од јогурт е учтивост на Советот за пченица.
Што ќе ти треба
- 3 чаши торта брашно или 2 1/2 чаши плус 2 суп.л-патки универзално брашно
- 1/2 лажичка сода бикарбона
- 1 лажиче прашок за печење
- 1 лажица сол
- 1/2 чаши шеќер
- 1/2 чаша ниско-масен јогурт од јогурт
- 2 големи јајца, лесно тепани
- 1/3 чаша растително масло
- 1/2 лажиче лимон кора од лимон
- 1 лажиче свеж сок од лимон
Како да го направите тоа
Пред загревање на печката до 375 степени.Комбинирајте брашно, сода бикарбона, прашок за пециво и сол; Стави на страна.
Во голема чаша, комбинирајте шеќер, јогурт, јајца, масло, кора од лимон и сок од лимон; се промешува додека не се помеша. Додајте суви состојки; промешајте додека не се навлажни сувите состојки.
Пад со заоблени лажички, 2 сантиметри настрана на сад за печење обложен со нелепливи спреј. Печете 9 до 12 минути или додека рабовите не се кафеави.
Кул 1 минута; извадете од листот за печење во решетката и целосно изладете.
Се прават 48 3-инчни колачиња.
Информации за хранливи материи: Секоја колаче обезбедува приближно: 68 калории, 1 g протеин, 12 g јаглехидрати, 2 g масти (0 g заситени), 0 g влакна, 9 mg холестерол, 7 mcg фолати, 1 mg железо, 78 mg натриум. Извор: Совет за пченица
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 55 |
| Вкупно масти | 2 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 19 mg |
| Натриум | 110 мг |
| Јаглехидрати | 8 g |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 1 г. |