Ова појадок тепсија е направен со сите големи вкус на Западен омлет или Денвер омлет или сендвич. Шунка, кромид и сецкани пиперки одат во лесна еднокатна појачалка за јадење, заедно со чеша, сирење и јајца. Додајте некои домати или печурки во садот или заменете ја шунка со канадска сланина, колбаси или сланина. Погледнете ги советите и варијациите подолу од рецептот за повеќе состојки и идеи за замена.
Направете ја оваа лесна појадок за појадок пред ноќта. Во текот на ноќта лади ја тепсијата и поп печете во рерната наутро. Совршено е за одмори за одмор и семејни собири.
За срдечна појадок, служи на појадок печете со сок и слатка ролни или цимет ролни или додадете исечени свежо овошје, бобинки, или топло овошје компот. Западните состојки на ометот одат добро со кечап или салса на страна.
Поврзан рецепт: Impromptu Хем и Чедар закуска тепсија
Што ќе ти треба
- 8 парчиња бел леб, кора отстранети, се сече на коцки
- 2 чаши (8 унци) рендан чеша сирење, остар или благ
- 1 1/4 чаши варен шунка, ситно (околу 8 унци)
- 1/2 чаша фино сецкан кромид
- 1/4 чаша фино сецкан зелен пипер
- 6 големи јајца, тепани
- 3 чаши млеко
- 1/4 кафена лажичка кошер сол
- 1/4 кафена лажичка свежо мрсна црн пипер
- салса или кечап, за опслужување, опционално
Како да го направите тоа
- Путер плитко 2-quart печење сад (околу 12-by-8-by-2-инчи).
- Отстранете ја кората од лебот и пресечете ја на мали коцки.
- Ставете ги коцките за леб во подготвеното сад за печење. Посипете го рендан сиренето сирење преку лебот, а потоа вртете го со шунка, кромид и зелена пиперка.
- Во голема сад, размачкајте ги јајцата и млекото со солта и свежо црн пипер. Истурете ја смесата од јајца преку мешавина од шунка и сирење.
- Покријте тепсија и фрижидер за 8 часа или преку ноќ.
- Отстранете ја тортата за појадок од фрижидерот и оставете да остане на собна температура 30 минути.
- Се загрева рерната на 350 F.
- Откријте ја тепсијата и печете го во загреана рерна 40 минути или додека не го наместите.
Служи 6-8.
Совети
- За да го исперете тепихот веднаш, подгответе го и оставете го да остане 20 минути. Се пече во загреана 350 F рерна како што е наредено, додека не се постави.
Варијации
- Користете комбинација од црвени и зелени пиперки во мешавината на јајца.
- Заменете го чешланото сирење со мешавина од чедари или мексиканска мешавина на сирења.
- Заменете ја ситно шунка со 1 чаша варено или делумно исечено колбас за појадок или некоја готвена и распаднат сланина (околу 10 до 12 ленти сланина).
- Додадете околу 1/2 чаша на ситно семе од домати на мешавината од шунка и зеленчук.
- Соте 4 унци од исечени печурки и додајте ги во мешавината од зеленчук и шунка.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 545 |
| Вкупно масти | 38 г. |
| Заситени масти | 20 г. |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 268 мг |
| Натриум | 1.199 mg |
| Јаглехидрати | 14 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 35 г. |