Браун путер пастрмка рецепт

Оваа едноставна рецепт за памучна кафеава паста на памук навистина ја носи природната добрина на рибата. Овој класичен рецепт за пастрмка е едноставен за господар, и многу брзо да се направи.

Изработува 4 порции лимонска кафеава путерска пастрмка

Што ќе ти треба

• 6 суп.л-патки путер
• 2 лимони, солени
• 4 (6-8 мл. Секој) филети од пастрмка без панталони
• сол и свежа земја
• црн пипер по вкус
• 1 лажица сецкан магдонос, по желба

Како да го направите тоа

Во мала сос тава, се топи путерот на средна топлина и се готви додека не стане светло-кафена боја. Исклучете ја топлината, оставете да се излади околу 5 минути и внимателно размачкајте со сок од лимон .

Загрејте ја јајцата на висока температура. Ставете ги филетите на пастрмката на тава, месото настрана и измешајте ја кафената лажичка од кафеавиот путер на секое филе. Зачинете со сол и свеж зелен црн пипер по вкус. Печете околу шест инчи од пламенот за 5 минути, или додека не завршите.

Додајте магдонос во сос и добро измешајте. Послужете ги филетите од пастрмка веднаш, со сос од путер .

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	250
Вкупно масти	21 g
Заситени масти	12 г.
Незаситен масти	6 г.
Холестерол	83 мг
Натриум	36 mg
Јаглехидрати	3 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	13 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)