Користете ги овие грав како главно јадење или гарнир за пикник или cookout.
Што ќе ти треба
- 1 фунта посно говедско месо
- 1/2 чаша сецкани кромид
- 1 зелен пипер, сецкан, или мешавина од зелен и црвен пипер
- 3 средни конзерви свинско месо и грав, околу 16 унци
- 3/4 чаша кафеав шеќер
- 2 суп.л-патки. подготвен сенф
- 2 суп.л-патки. Вустершир сос
- 1 1/2 чаши кечап, или користете дел сос за јадење
Како да го направите тоа
- Во голем тенџере на средна топлина, кафена говедско месо со кромид и зелена пиперка.
- Додадете останатите состојки.
- Покријте и варете на HIGH 3 часа, повремено мешајте.
Можеби исто така ви се допаѓа
Грав и колбаса тепсија
Beefy барбекю
Грав и топла кучиња
Бин и Бекон салата
Тексас Bean Bake
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 595 |
| Вкупно масти | 6 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 34 мг |
| Натриум | 475 mg |
| Јаглехидрати | 100 гр |
| Диетални влакна | 22 г. |
| Протеин | 36 г. |