Овој прекрасен лесен рецепт за Crockpot Rice Pilaf е одличен начин да се подготви ориз за семејниот оброк или за компанијата. А pilaf е различен од обичен варен ориз бидејќи содржи повеќе состојки, обично кромид, лук или друг зеленчук.
Може да биде незгодно да се готват зрна во бавниот шпорет. Некои зрна, како што се белиот ориз, лесно можат да се пречекорат и да станат смоли во влажна топлина на бавниот шпорет и долго време за готвење. Но, целата зрна, како јачмен , кафеав ориз и див ориз, добро се вари во овој апарат.
Овошје со ориз со долги житарици е најдобриот избор за овој рецепт. Средниот житар и краткиот зрно ориз ќе станат премногу лепливи кога важат на овој начин. Можете да го користите кафеавиот ориз ориз ако сакате; оние нежни зрна мирисаат како пуканки додека се готват.
Послужете го овој едноставен и лесен бавен штитник со мелено месо, со скара или печено стек или со печено пилешко за вкусна вечера.
Што ќе ти треба
- 2 (14 oz.) Конзерви подготвени да служат пилешка супа со печени лук
- 1-2 / 3 чаши вода
- 3 чаши долг зрно ориз
- 1/2 чаша мелено кромид
- 1/4 лажиче. пиперка
Како да го направите тоа
1. Комбинација на супа и вода во чаша за мерење на чаша од 4 чаши и микробранова печка на висока до многу жешка, околу 5 минути. Вие исто така може да се загрее супа и вода мешавина во тенџере на stovetop. Не дозволувајте смесата да се вари.
2. Спреј 3-1 / 2 quart бавен шпорет со спреј за готвење за да се намали лепењето.
3. Комбинирајте ориз, кромид и пиперка во бавен шпорет и измешајте за да се комбинирате.
4. Истурете го мешавината од топла супа и покријте го crockpot.
5. Гответе на високо 1-1 / 2 до 2 часа, додека оризот не е тендер. Промешајте и сервирајте.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 121 |
| Вкупно масти | 1 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 200 мг |
| Јаглехидрати | 25 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 3 г. |