Овие сквош прстени се стаклен лесен со мешавина јавор мешавина, а потоа печени. Тоа е вкусно гарнир за секоја пригода. Забавен факт: надворешната кожа на деликатесниот сквош е целосно јадење. Внатрешното тело има слатко, благ вкус што децата и возрасните ќе уживаат.
Повеќе зимски Сквош
- Acorn сквош рецепт со мед и Granny Smith јаболка
- Бавен шпорет или печен карневал Сквош
- Печени јавор и кафеав шеќер Butternut сквош
Што ќе ти треба
- 2 средни деликатес сквош
- 2 лажици се стопи путер
- 2 лажици
- јаворски сируп
- Цртичка морска сол
- Цртичка кардамон (или цимет)
Како да го направите тоа
- Нанесете железна тава (или сад за печење со страни) со нестабилна фолија. Подмачкајте ја фолијата или спреј со спреј за спреј за готвење.
- Намалете го сквошот во дебели кругови од 1 инч; извади семиња од секој круг.
- Во сад, фрлете го сквошот со стопениот путер и јаворов сируп. Наместете го сквошот на подготвената фолија сад. Посипете лесно со сол и кардамон или цимет.
- Се пече на 350 F за 35 до 45 минути, вртејќи еднаш околу половина пат низ времето за печење.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 59 |
| Вкупно масти | 4 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 10 mg |
| Натриум | 28 mg |
| Јаглехидрати | 6 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 1 г. |