Бавен шпорет или печен карневал Сквош

Карневалот сквош е крст помеѓу слаткото кнедло и сквошот со желудникот. Тоа е привлечно сквош со комбинација на портокалови, жолти и зелени бои, во зависност од зрелоста.

Сквошот е лут и слатка со вкус, многу слично како сквош од мешунтер. Вие само треба да го зачинете лесно со сол, бибер и малку путер. Но, слободно попрскувајте го сквошот со малку кафеав шеќер или дожд на јаворов сируп пред да готвите.

Печеното сквош трае помалку време, но бавниот шпорет е погоден ако ви треба рерната за други јадења.

Служете како што е или извлечете го од школки и каша пред да служите.

Што ќе ти треба

• 2 карневалски сквош
• 2 лажици путер, стопен, или маслиново масло
• Цртичка од кошер сол и свежо црна црвена пиперка
• Изборно: кафеав шеќер и / или јаворов сируп

Како да го направите тоа

1. Исечете ги краевите на сквошот и исечете го на половина должина. Извадете ги семињата. Доколку сакате, режете ги половините на половина повторно.
2. Четкајте ја секоја исечка страна со стопен путер или маслиново масло и посипете со сол и црн пипер. Ако сакате, посипете со малку кафеав шеќер и / или дожд со јаворов сируп.

Бавен шпорет

1. Масло внатре во бавниот шпорет.
2. Слој на половини (или четвртини), пресечете страни, во бавен шпорет. Додајте околу 1/3 чаша вода на дното на бавниот шпорет.

1. Покријте и варете на HIGH за 2 1/2 до 3 часа, или додека тенковите не се понудат за вилушка.
2. Служете како е или извлечете го сквошот од кожата и каша пред да служите.

Печена печена

1. Сајте ја рерната на 375 F.
2. Линирајте го обликуваниот сад за печење со фолија.
3. Поставете половини или четвртини на карневалот на плочата за печење, исечете ја нагоре.
4. Печете 25 до 35 минути или до тендерот.

Варијации

Посипете го сквошот со околу 1/8 до 1/4 кафена лажичка земја или свежо рендан морско оревче.

Можеби исто така ви се допаѓа

Печена бутермут сквош

Шпагети Сквош Со бекон крем сос

Бавен шкурка со мешан шунка со кафеав шеќер и цимет

Бавно шунка со багрем и кафеав шеќер

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	54
Вкупно масти	5 г.
Заситени масти	1 г.
Незаситен масти	3 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	27 mg
Јаглехидрати	3 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	1 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)