Анасон на грил навистина ја изразува сладоста и додава сосема нов слој на вкус. Овие свинско месо добива експлозијата на вкус и дополнителна доза на сладост.
Што ќе ти треба
- 6 свинско месо, дебела 1 инч
- 1 може (20 унци / 600 мл) ананас парчиња
- 1/2 чаша / 120 мл соја сос
- 1/3 чаша / 80 мл растително масло
- 1/4 чаша / 60 мл кромид, мелено
- 2 чешниња лук, мелено
- 1 лажица / 15 мл кафеав шеќер
Како да го направите тоа
Исцедете ананас и истурете 1/4 чаша / 60 ml сок во сад. Комбинирајте со сос од соја , растително масло, кромид, лук и кафеав шеќер . Ставете свинско месо и ананас парчиња во голема збирлива можност за повторна употреба. Истурете ја маринираната мешавина над врвот. Печат торба и фрижидер за 2 часа.
Загрејте го скарата. Отстранете ги свинско месо од марината и ставете го на жешка скара. Гответе околу 15 до 20 минути или додека не завршите (внатрешна температура од 165 степени).
Свртете на половина пат низ времето за готвење (првите 8-10 минути) и исплакнете со маринада. Отфрлете каква било преостаната маринада по забивањето. Во текот на последните неколку минути од готвењето, ставете ги ананасните парчиња на скара и варете 2-3 минути или додека не се закопани на површината. Врвни свинско месо со ананас парчиња, отстранете го од скара и сервирајте.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 665 |
| Вкупно масти | 37 g |
| Заситени масти | 9 г. |
| Незаситен масти | 19 г. |
| Холестерол | 171 mg |
| Натриум | 1,373 мг |
| Јаглехидрати | 24 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 59 г. |