Оваа печена тилапија е брзо и лесно да се подготви, а благите и вкусни филети се печат за околу 15 минути. Сос од павлака со вкус на благи филаменти на тилапија совршено. Најдобро е со свежиот копра и магдонос, но може да се замени лажичка или две сушени копарчиња во краен случај.
Печени компири се убаво гарнирче за да служат со тилапија, или служат риба со ориз и со страничен зеленчук или салата.
Дозволи околу 4 до 6 унци тилапија по порција.
Што ќе ти треба
- 6-8 филети tilapia (околу 4 унци секоја од нив)
- Сол и бибер по вкус
- 1/2 чаша кисела павлака
- 1/3 чаша мајонез
- 2 супени лажици кромид (црвена, ситно сецкани)
- 1 лажица копра (свежо, ситно сецкани)
- 2 лажички магдонос (сецкани)
- 1 лажица сок од лимон (
- свежо )
Како да го направите тоа
Топлина печка до 350.
Подмачкајте 13x9-инчен сад за печење или сад за печење доволно голем за да ја држите тилапијата во еден слој.
Распоредот на тилаписките филети во садот за печење; посипете со сол и бибер.
Во сад, комбинирајте ја павлаката, мајонезот, кромидот, копар, магдонос и сок од лимон; мешајте ја мешавината рамномерно преку рибините филети.
Се пече 12 до 15 минути, или додека рибите не се готват и лесно се дели со вилушка.
Експертски совети
За да се минимизираат рибините мириси, филот ги натопуваме во путер за околу 15 минути, или впијте го во мешавина од млеко и сок од лимон - околу 1 лажичка сок од лимон за чаша млеко. Триењето на рибата со малку сок од лимон или сок од вар може исто така да помогне.
Ако веднаш нема да ја сервирате рибата, оставете го да се загрее во загреана 200-фурна печка.
Читач коментари
"Мојот сопруг ми кажа дека ова беше, рацете надолу, најдоброто рибарско јадење што некогаш сум го служел (и служев десетици и десетици и десетици), го направивте три пати во последната недела и пол. Супер вкусен. Чувство на кромид, што го прави вкусот на копар во крем. Да, вкусен на стомакот. " AB
"Јас го направив ова по упатствата на" т "и се покажа совршено! Мојот сопруг и јас дефинитивно ќе го направиме тоа повторно!"
"Генерално ги мразам рибите, но ова беше неверојатно, црвениот кромид, павлаката и магдоносот беа одлични додатоци за да го направат префектот на рецепт". LD
"Го направив овој рецепт за моето семејство. Мажот, 2 деца (9 години и 6 години) го засакаа. Супер вкус и тилапија е одлична риба која не е риба". Јохана
Можеби исто така ви се допаѓа