Саганаки: Рецепт за германско сирење

Со оглед на тоа колку е вкусно , саганаки е изненадувачки едноставен грчки рецепт, барем во неговата основна форма. Постојат многу варијации таму, но едноставна верзија на сирење е неизмерно популарна. Саганаки е напишан како σαγανάκι на грчки и изречен сах-га-НАХ-ке .

Рецептот го зема своето име од садот во кој е направен: саган, дворан рачка изработена од многу различни материјали. Ако немате или не можете да најдете sagani, можете да користите мала паела тава, мала брусница од чурено железо, или дури и овална чинија за јадење.

Послужете саганаки како мезе, коњи, или како дел од оброк составен од различни мезети или мезеа . Саганаки оди добро со узу или вино, маслинки, зеленчукови мезети, домати и лепчиња.

Што ќе ти треба

Како да го направите тоа

  1. Намалете го сирењето во парчиња или делкајте 1/2-инчен дебел со ширина од 2 1/2 до 3 инчи. Секоја парче мора да е доволно густа за да не се стопи за време на готвењето.
  2. Намалете го секој парче со ладна вода и извадете го во брашно. Отстранете го вишокот брашно.
  3. Топлина околу 1 супена лажица масло на средно висока топлина во сагани или мала тава со тешки дно. Лиено железо најдобро функционира.
  4. Послушајте го секое парче сирење во загреаното масло додека не е златно-кафеаво, превртувајќи го парчето до половина до рамномерно обете страни.
  1. Служи топла со притискање на лимон сок во последен момент.

Варијации и совети

Насоки за исхрана (по порција)
Калории 373
Вкупно масти 27 g
Заситени масти 15 г.
Незаситен масти 9 г.
Холестерол 71 mg
Натриум 659 мг
Јаглехидрати 14 g
Диетални влакна 2 г.
Протеин 19 г.
(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)