Рецепт на вегетаријанска вегетаријанска кокошка

Вегетерите исто така сакаат и пченка! Skillet cornbread, печени во рерна во тенџере со леано железо, е традиционален јужно омилен. И, ако сте вегетаријанец, не мора да пропуштите. Вегански корнббрид е еден од најпопуларните вегетариски рецепти, луѓето сакаат да се обидат веднаш како нов веган. Луѓето го сакаат своето пченка! Обидете се со оваа бесплатна млекарница и без јајца верзија на домашно веганско колаче, со малку jalapeno пиперки за малку удар.

Потребна е дополнителна бонусна причина за да се обиде овој рецепт за рецепт за вегетаријанец? Оваа верзија е целосно рафинирана без шеќер, со јаворов сируп за природен засладувач наместо рафиниран шеќер. Совршен за вегани или некој друг кој избегнува рафиниран шеќер.

Skillet cornbread е совршена придружба кон комплетен јужниот оброк без мени. Започнете со некоја Јужна пржена сеитанска "кокошка" , додадете малку зеленчук и заедно со овој домашен пченкарен кокш, вие сте само во комплет за комплетен вегетаријански и вегетански оброк од јужниот дел! И за јужниот десерт? Што се однесува до оваа вегетаријанска чоколадна рум пити или само убаво утешно домашно веганско пудинг на леб. Уживајте!

Што ќе ти треба

• 1/2 чаши сок од млеко (друг
• не е замена на млеко замена за млеко , но најчесто незасладено соино млеко е најдобро)
• 2 лажиче. сок од лимон
• 1 2/3 чаша универзално брашно
• 1 чаша корн брашно
• 4 лажиче. прашок за печење
• 3/4 лажиче. сол
• 1 jalapeno пиперка, ситно (или по вкус)
• 1 чаша пченка кернели
• 1/2 чаша растително масло или масло од канола
• 1/2 чаши јаворов сируп
• Вегански путер или вегански маргарин за подмачкување (околу 1 лажица).

Како да го направите тоа

1. Предгрејте ја рерната на 375F. Нежно подмачкајте 10-инчен леано железо и потоа ставете го во рерната за да го загреете.
2. Во мала сад, заедно со соја и лимонов сок.
3. Во посебен сад за мешање, комбинирајте го брашното, корненото млеко, прашокот за пециво, солени и ситни јапапени пиперки. Поставете ја оваа голема чинија настрана.
4. Во процесорот за храна или мешалка, пијте јатната пченка со растително масло и јаворов сируп додека не се изедначи, кремаста и добро комбинирана.

1. Додај мешавина на соја и лимон од сок од мешавина од пченка и масло и добро се комбинира. Потоа, полека додадете во мешавината на брашно, мешајќи само додека не се комбинираат.
2. Извадете ја тавата од рерната од рерната (не заборавајте - ќе биде жешко! Бидете внимателни кога ќе ја извадите од рерната и ракувајте со него). Додадете го вегетанското путер или маргарин на тенкиот сад, вртете го околу за да го наместите тенџерето добро, вклучувајќи ги и рабовите колку што е можно) и да помогне да се стопи. Овој слој од вегански путер или маргарин е она што ќе им даде на вашиот домашен тенџере cornbread нејзините карактеристични (и вкусни!) Крцкави дното и рабовите.
3. Откако вегетанското путер или маргаринот целосно се стопи низ целиот тенџере, истурете го подготвеното тесто од тегли во подмачкана тава и се враќате во рерната за да печете 25 минути или додека не сте лесно златно кафеава.

Уживајте во вашиот домашен вегетаријанец!

Исто така види:

• Лесни вегански рецепти за да се обидат
• Најпопуларните вегански рецепти

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	328
Вкупно масти	18 г.
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	10 г.
Холестерол	4 mg
Натриум	664 mg
Јаглехидрати	40 г.
Диетални влакна	3 г.
Протеин	4 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)