Медот и путерот им даваат на овие слатки компири дополнителен вкус и лесно се прават во бавниот шпорет.
Што ќе ти треба
- 4 до 5 големи слатки компири, излупени и исечени на 1-инчен коцки, околу 8 до 10 чаши
- 1 чаша светло кафеав шеќер, спакуван
- Сок и ситно рендан кора од 1 портокал
- 1/4 чаша мед
- 4 лажици путер
- 1/2 лажичка ванила
- 1 1/2 лажички
- цимет
- Потчесто морско оревче
Како да го направите тоа
- Намалете го садот; распореди сладок компир коцки во бавен шпорет.
- Комбинирајте ги преостанатите состојки и топлина во микробранова печка или на стаклото во тенџере.
- Промешајте да се вклопуваат и истурете мешавина преку коцки со сладок компир.
- Покријте и варете на LOW за 6 до 8 часа, додека компирот не е тендер.
Повеќе сладок компир рецепти
Слатка компир Равиоли со кафеав путер Пекан сос
Крем сладок компир ризот со пекан
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 417 |
| Вкупно масти | 6 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 15 мг |
| Натриум | 106 mg |
| Јаглехидрати | 89 г. |
| Диетални влакна | 8 g |
| Протеин | 5 г. |