Ова е лесен и вкусен рецепт за печен компир на репка со рузмарин (свеж е најдобар!) И лук со сол, маслиново масло и бибер. Ако можете да ја вклучите рерната, можете да го направите овој едноставен печен компир! Бидете сигурни да користите или морска сол или кошер сол наместо редовна сол на маса, за подобрување на природно вкусните компири и рузмарин.
Што се однесува до компирите, само за секаков вид ќе сторат. Црвениот нов компир изгледа убаво и не треба да ја олупи кожата. Избегнувајте нешто послатко, како злато од њукон. Секаков вид бебе компири или компири од пржење ќе работат добро. И, се разбира, вистинската убавина на овој рецепт е дека можете да го користите со едноставен стари рисени компири или што и да е во продажба за супер евтин гарнир совршен за вегетаријански или вегански семејства на буџет.
Печени компири со рузмарин се лесен и ефтин гарнир за вегетаријанци и вегани и погоден за оние на диета без глутен, бидејќи сите состојки се без глутен. Тоа е совршена алергија-безбедна и веганска гарнир за Денот на благодарноста , или како дел од вегетаријанската мени за благодарност.
Имате остатоци? Еве што да правиме со компири што останале.
Што ќе ти треба
- 4-6 големи компири, сецкани на 1 1/2 инчен парчиња
- 3 лажици маслиново масло
- 1/4 лажица морска сол или кошер сол
- 1/4 чорба црн пипер
- 1 1/2 суп.л. рузмарин (свеж е најдобар)
- 2 чешниња лук, мелено или 1/3 лушпа лук во прав
Како да го направите тоа
- Прво, претходно загрејте ја рерната на 400 степени.
- Ставете го сецкан компир во голема чинија и испливајте го со маслиново масло. Користејќи гумена шпатула, нежно фрлајте заедно за рамномерно да го обложите компирот со маслиново масло.
- Потоа, посипете ја солта, бибер, рузмарин и мржениот лук или лук во прав и повторно фрлете ги сите заедно за да ги распределите состојките рамномерно и лесно да го наместите компирот.
- Забелешка: Ако користите сушен рузмарин, ќе сакате да користите помалку; околу една до една и пол кафени лажички.
- Поставете го компирот на садот за печење и печете 25 минути во претходно загреаната рерна.
- Извадете го компирот од рерната и нежно фрлајте, компирот ќе го вртите по потреба. Печете уште 25 минути или додека компирот не се направи печење. Уживајте во компирите од рузмарин!
Повеќе начини да се направат печени компири на печење: Ако сакате комбинација од компири и рузмарин заедно, пробајте го овој рецепт за пире од компири со рузмарин или со овој едноставен рецепт за печени компири во печење со рузмарин, мајчина душица и свеж саг . Или, за уште еден едноставен рецепт на компир, пробајте го овој рецепт за печен печен бебе компир со врвен свеж сецкан магдонос. Сакате нешто малку поинаку? Компири ги оставите сите заедно и наместо печете неколку санбоки !
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 109 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 103 mg |
| Јаглехидрати | 11 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 1 г. |