Јагода спанаќ салата со црвено вино Винегрет

Оваа лесна салата за спанаќ е зачинета со јагоди и црвено вино винегрет. Едноставната облекување може да се подготви неколку часа пред сервирањето.

Што ќе ти треба

• 1/2 лажичка наздравија семки од сусам
• 6 чаши свежи спанаќ лисја (искинати)
• 2 чаши свежи јагоди (исплакнат, исушен, варен)
• За црвено вино Винегрет:
• 1/4 чаша маслиново масло
• 2 лажици црвен вински оцет
• 1 1/2 супени лажици шеќер
• 1/2 лажичка сушен копра плевел
• 1/8 лажичка кромид во прав
• 1/8 лажичка лук во прав
• 1/8 лажичка сува сенф

Како да го направите тоа

1. Во голема сад, фрли спанаќ со семе од сусам. Подготви јагоди, сечење големи на половина. Додајте јагоди во мешавината на спанаќ. Покријте и фрижидер.
2. Комбинирајте ги преливните состојки во тегла или шејкер; добро протресете, а потоа во ладилник за да се разладите.
3. За да служат, истурете ја разладената облекување преку мешавина од јагода и спанаќ во сад и фрлете го за да се распределите добро.

Можеби исто така ви се допаѓа

Спанаќ салата со Apple Vinaigrette

Портобеловата печурка салата

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	144
Вкупно масти	10 г.
Заситени масти	1 г.
Незаситен масти	7 g
Холестерол	0 mg
Натриум	78 мг
Јаглехидрати	13 g
Диетални влакна	4 г.
Протеин	4 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)