Мешавина на благи колбаси и сирење Пармезан го сочинуваат полнењето за овој вкусен полнети тиквички . Користете благи слатки италијански колбаси или колбаси за појадок во овој рецепт. Можете исто така да користите колбаси во Турција .
Што ќе ти треба
- 4 средни тиквички
- 1/4 килограми благи италијански колбаси или било какви свежи колбаси
- 1 чешне лук, мелено
- 1/2 чаша рендан пармезан сирење,
- поделени
- 1/2 чаша крцкале солени крекери
- 1 јајце,
- лесно претепан
- 1/4 лажичка исушени лист мајчина душа, се распадна
- 1/4 лажичка сол
- цртичка бибер
Како да го направите тоа
- Гответе цела тиквички во врела солена вода се додека не се едвај тендер, околу 5 до 8 минути.
- Се загрева рерната на 350 F.
- Исечете ги секој тиквички по половина должина; извади надвор од сквош, оставајќи околу 1/4 инчи на школка. Исечете го сквошот што го извадивте; Стави на страна. Ставете го школките во плитки садови за печење; Стави на страна.
- Во тежок кадифе над средна топлина, варете колбас со сецкан кромид. Исцедете го вишокот на маснотии и промешајте во пире од тиквички.
- Зачувување на 2 супени лажици сирење на пармезан, додајте го пармезанското сирење во мешаната мешавина заедно со кршен крекери, јајца, мајчина душица, сол и бибер. Добро се меша.
- Лажица мешавина во школки и посипете со резервирани 2 лажици пармезан сирење.
- Печете 20 до 30 минути.
Служи 4.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 238 |
| Вкупно масти | 12 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 78 мг |
| Натриум | 503 мг |
| Јаглехидрати | 22 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 13 g |