Pollo a la brasa е верзија на маринирано пилешко масло, кое е многу популарно во Перу, а се повеќе достапни и во странство. Оваа уникатно зачинета кокошка беше популаризирана од двајца швајцарски иселеници во Лима во 1950-тите, во нивниот ресторан Ла Гранџа Азул (кој денес е отворен).
Го сакам вкусот на pollo a la brasa, но понекогаш ги преферирам пилешки гради без кожена кожа на цели печени кокошки (и немам ротизерски решетки ). Овие пилешки гради се маринираат со истото одлично зачинување, пржени пржени, а потоа завршени во рерната. Резултатот е нежно пилешко со тони перуански вкус.
Што ќе ти треба
- 4 до 6 пилешки половини
- 3 лимес
- 4 чешниња лук
- 1 лажичка ким
- 1 лажица шеќер
- 2 лажици
- Нане лисја (сецкани свежи)
- 2 лажички папрака
- 1 до 2 лажички чили во прав
- 1 лажичка оригано
- Факултативно: 1 пакет Goya зачини (
- Сазон Гоја со коријандер и annatto)
- 1 лажица
- aji panca чиле пипер паста
- 1 лажица соја сос
- 1 лажица оцет
- 4 лажици растително масло
- Сол и бибер по вкус
- 2 до 3 супени лажици путер (или
- маслиново масло )
Како да го направите тоа
- Слатки пилешки гради: Ставете го пилешкото во голема чинија и покријте го со ладна вода. Додадете 2-3 супени лажици сол и сок од 2 лима на вода. Се лади додека не се подготви за готвење (неколку часа или преку ноќ).
- Подгответе маринада: Во мешалка или преработувач на храна, мешајте ги лук, нане, кимин, шеќер, црвена пиперка, оригано, аџи панка паста, сазон гоја, оцет, соја сос, сок од третиот вар и растително масло. Процес додека не се мазни. Зачинете со сол и бибер по вкус.
- Исцедете пилешки гради и ставете ги во плитко јадење. Покријте пилешко со маринада, свртувајќи се кон капут. Дозволете пилешко да маринира околу еден час.
- Загрејте ја рерната до 350 F. Топлотно путер или маслиново масло во тежок сад на средно висока топлина. Саути пилешки гради, во серии, ако е потребно, се додека не се закопани од двете страни.
- Ставете го пилешки гради на лист за печење и завршете го готвењето во рерната за 8 до 10 минути или само додека не се готви пилешко (се сече во парче и проверете по 5 минути во печката - пилешкото повеќе не треба да биде розова, а соковите треба да трпат ).
- Извадете ја од рерната и сервирајте.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 988 |
| Вкупно масти | 62 g |
| Заситени масти | 14 g |
| Незаситен масти | 30 г. |
| Холестерол | 279 мг |
| Натриум | 499 мг |
| Јаглехидрати | 15 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 90 гр |