Моркови со свежи билки

Ова морковско јадење е лесно да се подготви и готви со додавање на кромид, билки и поздрав од свеж сок од портокал. Свежи билки додадете боја и вкус на моркови заедно со сок од портокал. Едно лице напиша дека успешно го замени сок од портокал со портокал мармалад.

Морката прави убаво гарнир за неделна вечера или посебен празник.

Додајте тост исечени или лизгани бадеми или рендан или рендан пармезан сирење на моркови непосредно пред сервирањето. Погледнете ги советите и варијациите за некои други комплементарни вкусови и дополнувања.

Види исто
Лесно кафеав шеќер засенчени моркови
Печени моркови со чеченски сос од сирење

Што ќе ти треба

• 2 фунти моркови
• 2 лажици маслиново масло
• 1/2 чаша сецкани кромид или willots
• Кошер сол и свежо мелен црн пипер, по вкус
• 1 лажица сецкани свежи мајмуни лисја
• 1 лажица сецкани свежи рузмарин лисја
• 1 голем портокал, се сече на 8 клинови

Како да го направите тоа

1. Измијте, излупете ја и скратете ги морковите, а потоа исечете ги на половина крст. Пополнете ја морков подолго, ако се доста големи.
2. Маслиновото масло се загрева во голем 12-инчен теренец на средно висока температура. Наредете ги морковите во садот во еден слој. Посипете го со сецкан кромид, кошер сол и свежо пипер.
3. Намалување на топлината до средно ниско ниво. Покријте и варете 15 минути. Свртете го морковот и продолжете со готвењето околу 15 минути подолго, или до вилушка. Течноста треба да се исклучи и морковите треба да покажат некоја карамелизација на крајот на времето за готвење.

1. Посипете ги морковите со свежи билки. Стиснете две портокалови клинови преку моркови.
2. Фрли за да се облекуваат темелно и да служат со преостанатите портокалови клинови.

Служи 6.

Совети и варијации

• Постојат многу комплементарни билки кои можат да се заменат или да се користат заедно со мајчина душица и рузмарин. Некои можности вклучуваат chives, магдонос, цервил и нане.
• Украсете со ореви од борови или запечени бадеми или исечени бадеми.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	129
Вкупно масти	5 г.
Заситени масти	1 г.
Незаситен масти	3 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	156 mg
Јаглехидрати	21 g
Диетални влакна	6 г.
Протеин	2 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)