Се чувствувате бесмислени? Малку? Воспалено грло? Овој патентиран мед Лимон Ѓумбир ќе помогне. Нема шега. Па, шега за патент, но не и шега за тоа помагајќи ти да се чувствувате подобро тони ако имате студ или грип.
Топлината и ѓумбирот ќе те загреат, а пареата со помош на светлиот лимон и моќниот ѓумбир ќе им помогне да ги исчистат тие синуси, а ѓумбирот и медто ќе работат за да го омекнат тоа непотребно грло. Ако се чувствувате старо-училиште, одете напред и додадете истекување на виски во мешавината (особено ако го пиете веднаш пред спиење) за еден вид лековити топла риба.
Ако навистина страдате, пробајте да направите тројна група и да ја чувате во термос за да голткате, или повторно да ја загреете по потреба. Сакате наградна личност-на-годишна награда? Направете серија за некој во вашата куќа кој страда.
Што ќе ти треба
- 1-инчен свеж ѓумбир корен (нема потреба да го лупам)
- 1 чаша вода (врие)
- 1 лажица
- сок од лимон (свежо исцеден)
- 1 лажица мед (суровини, непастеризирани)
- Изборно: 1 шут виски
Како да го направите тоа
- Решетки ѓумбир во чајник, средно сад или големи мерни чаши. Во повеќето кулинарски употреби, сакате да лупете ѓумбир, но навистина нема причина да го стори тоа овде, и тоа само ќе потрае време и напор подобро поминато да легнете и да се одморите кога не сте добро. Но, вие треба да го редите (ако сте на лош начин, можете само да го исечете, но знајте дека нема да добиете скоро толку голем дел од ѓумбир на тој начин и може да жалите за вашата мрзеливост). Најдобро сценарио: Решетки на ѓумбир на микро плоскост . Следна најдобра ситуација: Режете го ѓумбирот на фините дупки на четиристрани рендери (или слични). Она што исто така функционира: мелење ѓумбир со остар нож. Навистина свеж, млад ѓумбир ќе биде прилично тендер, со малку влакна што ќе ви го направат. Постари ѓумбир, сепак, ќе има фер износ на влакна трчање низ него. Оди напред и стави сето тоа на тенџере-ти ќе се обидеш тоа во секој случај.
- Истурете 1 чаша врела вода над ѓумбирот и нека се стрка за 3 минути.
- Во меѓувреме, ставете го сок од лимон и мед во голема кригла. Втријте го ѓумбир чај во кригла.
- Промешајте за да го распуштите медот, вкусите и додадете повеќе мед или сок од лимон ако сакате.
Сакате да го измешате? Еве неколку варијации:
- Додај цртичка од цимет, морско оревче или кардамон на крајот за топол зачин вкус. Топлите зачини додаваат повеќе од вкусот, додаваат чувство на удобност и некои магични билни / хомеопатски елементи.
- Или, користете стап за цимет за да го направите мешањето за да го распуштите медот (ова е посебен хит кај деца со задушени носеви!).
- Малку куркума (1/4 лажичка ќе го стори тоа) се чувствува нездраво куративна и вкусен одлично, и тоа го претвора чајот брилијантна жолта; но знам дека исто така прави дамки што се допираат - сметајте дека се предупредени.
- Ако ви се допаѓаат зачинети, додадете цртачка од cayenne - таа зачинета белешка дополнително ќе помогне да ги исчистите оние синуси.
- Ако вкусот на лимон е премногу за вас, избалансирајте го со прскање со сок од портокал.
- Дали е тоа пред спиење? Вие не би била првата личност што ќе додаде снимен виски, бурбон, скоч, 'рж или темно рум во криглата.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 251 |
| Вкупно масти | 1 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 18 mg |
| Јаглехидрати | 36 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 2 г. |