Лимон Турција Tenderloin е лесен и вкусен рецепт. Можете да го маринирате ова за само 20 минути на шанкот, или до 24 часа во фрижидерот. Немојте да marinate подолго од тоа, иако, или месо може да се премногу меки и кашеста.
Ова е едноставен рецепт, но многу ефикасен. Комбинацијата на сенф, лимон, мајчина душица и лук е вкусна. Таа ја претвора обичната стара Турција во нешто вредно за служење на компанијата.
Послужете го овој лесен рецепт со ориз-пилаф , зелена салата исечена со исечени авокадо и краставици, како и леб од леб . За десерт, направете извонредна чоколадна торта или послужете пита од сладолед .
Што ќе ти треба
- 1 (1-1 / 2 килограми) мисирки
- Сол и бибер по вкус
- 3 супени лажици Дигон сенф
- 3 супени лажици сок од лимон
- 1 лажица маслиново масло
- 1 лажичка лимон кора од лимон
- 1 лажичка сушени мајчински лисја
- 1/4 лажички лук во прав
Како да го направите тоа
- Исечете ја тутуницата на мисирка на половина крст. Посипете со сол и бибер.
- Во една мала сад, комбинирајте го Дижонскиот сенф, сок од лимон, маслиново масло, кора од лимон, суви мајмуни и прав од лук и добро се мешајте. Се шири оваа мешавина на сите страни на Турција.
- Покријте и маринирајте на собна температура 20 минути или фрижирајте до 24 часа.
- Кога ќе бидете подготвени за јадење, загрејте го рерната на 350 степени F. Поставете ги елементите на странични куки со листови хартија.
- Печете ја Турција за 45 до 55 минути или додека внатрешната температура не регистрира 160 степени F, користејќи термометар за месо. Извадете ја мисирката од рерната, покријте ја со фолија и оставете да остане 8 до 10 минути пред да се сервира. Температурата ќе се зголеми на 165 степени F за време на стоење.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 627 |
| Вкупно масти | 26 г. |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 9 г. |
| Холестерол | 301 мг |
| Натриум | 632 мг |
| Јаглехидрати | 2 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 91 г. |