Овој чили mac е брзо да се направи на stovetop, и тоа е особено погодно, бидејќи тоа е еден сад оброк . Мешавината на макарони, сирење, мелено месо и грав прави вкусен секојдневен семеен оброк. Сè е сварено заедно во тенџерето, правејќи го без гужва. Методот на вештина ги елиминира дополнителните тави и прибор, правејќи расчистување на бриз.
Садот не е само лесен и лесен; тоа е разноврсна, исто така. Оставете ги зрната ако сакате или да ги замените со неврзана конзерва на ситно домати. Или користете црн грав или пинто зрна во садот. Ако не користите грав, додадете уште 1/2 чаша вода. За некои дополнителни топлина, користете дел или сите бибер сирење наместо чеда. За поубав макаронски сад, слободно да додадете уште една чаша рендано сирење.
Садот е доста разноврсна, како и. Сајте некои исечени печурки во неколку лажици путер и додајте ги на говедско месо и кромид. Или додадете конзервирани исечени печурки. За комплементарен вкус и боја, додајте околу 1/2 чаша со ситни црвени и зелени пиперки. Доколку жедеете топлина, додадете мелено jalapeno пиперки или малку cayenne пиперка или смачкани црвени бибер снегулки.
Чилиот мек прави задоволителен оброк со лепенест леб или пченкарен леб и едноставна фрлена салата или пролетна зелена боја.
Што ќе ти треба
- 1 лажица растително масло
- 1 фунта посно говедско месо
- 1/2 чаша сецкани кромид
- 8 унци лакта макарони (неварен)
- 1 (16 унца) може да црвени бубрези (неврзано)
- 1 (15-унца) може да сос од домати
- 1 чаша вода
- 2 лажички чили во прав (или по вкус)
- 1 лажичка кошер сол
- 1 чаша рендан чедарено сирење
Како да го направите тоа
- Загрејте го растителното масло во голема кола врз средна топлина.
- Додадете го говедското месо на таванот и гответе, мешајќи со лажица или шпатула за да го скршите говедското месо на мали парчиња. Додадете го сецкан кромид и продолжете да готвите и мешајте додека говедското месо не е повеќе розево и кромидот е проѕирен. Исцедете го вишокот капки.
- Додајте неварени макарони во мешавината на говедско месо, заедно со гранули, сос од домати, вода, чили во прав и сол. Покријте ја тавата и варете го чилиот мек на средно ниска топлина 15 минути или додека макароните не се тендер. Повремено проверете ја тавата и додајте повеќе сос од домати или сос од домати, доколку е потребно.
- Измешајте ги макарони и месо од говедско месо. Посипете ја исцедена чешла сирење преку врвот. Намалете ја топлината на ниско ниво, покријте ја тавата и продолжи да се загрева 2 до 3 минути, или додека не се стопи сирењето.
Совети
- Направете напред: подгответе го говедско месо и макарони чинија неколку часа или еден ден однапред без сирење. Лажица мешавина во подмачкан 2 1/2-quart тепсија за јадење. Покријте со фолија и фрижидер преку ноќ. Извади ја садот околу 20 минути пред време. Се пече, покриена, на 350 F за околу 25 минути. Откријте и посипете ги со сирење. Продолжи со печење околу 10 минути, или додека тепсијата не е топла и шампа, а сирењето се стопи.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1028 |
| Вкупно масти | 39 г. |
| Заситени масти | 17 г. |
| Незаситен масти | 14 g |
| Холестерол | 161 мг |
| Натриум | 1.148 mg |
| Јаглехидрати | 96 g |
| Диетални влакна | 26 г. |
| Протеин | 75 g |