Едрилиците се вкусни кога скара. Обидете се со овој одличен рецепт за јадења на скара со вкусен натопување за да го придружите. Погледнете " Готвење со алишта " за одлични совети за подготовка и готвење со ракчиња.
Што ќе ти треба
- 1 фунта гранатираше кралеви (или Џамбо ракчиња)
- 2 каранфилче мелено лук
- 1 лажичка маслиново масло
- 1 лажица путер од кикирики
- 1 мал мелено кромид
- 3 супени лажици сок од лимон
- 1 лажичка црн пипер
- 1 лажичка
- кошер сол
Како да го направите тоа
Во голема сад, се меша маслиново масло, кромид и лук. Додадете ракчиња, фрлајќи ги на палтото. Оставете ги овие да маринираат најмалку три часа во фрижидер.
Скара ракчиња околу пет минути, претворајќи еднаш. Организирајте уредно на послужавник. Едрилиците се готват многу брзо, па не заборавајте да ги гледате.
Останатите состојки ќе се користат како сос за натопи за скара од скара. Во мала сад, измазнете го путер од кикирики, сок од лимон, црн пипер и кошер сол и префрлете ги во служење сад.
Поставете во центарот на вашата езерска послужавник каде што вашето семејство или гостите нема да можат да му одолеат на искушението да се натопи.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 182 |
| Вкупно масти | 5 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 227 мг |
| Натриум | 1.206 mg |
| Јаглехидрати | 8 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 28 г. |