Ова е лесен рецепт за тесто со лосос со грашок, јајца и чеша. Трошките и сирењето на леб прават вкусно полнење за тепсија. Лососот и зеленчукот се зачинети со копар и црвен пипер.
Послужете го овој лосос тепсија со тестенини или пире од компири и чизми .
Што ќе ти треба
- 4 големи јајца
- 1 може (10 3/4 унци)
- кондензиран крем од супа од печурки
- 1 лажичка сушен копра плевел
- 1/4 кафена лажичка пиперка
- 1 може (околу 15 унци) лосос, исцедена, берена, разнебана
- 1 ½ чаши замрзнат зелен грашок, одмрзнат
- 8 унци резан чешла сирење,
- поделени
- 1 црвена пиперка, сецкани
- 1 среден кромид, сецкани
- 1/4 чаша фино суви леб трошки
Како да го направите тоа
- Греењето на рерната на 350 F (180 C / Gas 4). Путер 11-со-7-на-2-инчен тави за печење.
- Размазајте ги јајцата во мешачка чинија; измешајте ја супата, копар и бибер додека не се помеша.
- Додадете го лимонскиот лосос, одмрзнат грашок, половина сирење, бибер, кромид и трошки од леб . Промешајте за да ги споите состојките.
- Пренесете ја смесата во подготвената тава за печење.
- Се пече во загреана печка 45 минути.
- Посипете ги со преостанатото сирење и продолжете со печење 5 минути, или додека сирењето не се стопи.
- Нека тава стојат 10 минути пред сечење и сервирање.
Служи 8.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 426 |
| Вкупно масти | 32 g |
| Заситени масти | 16 г. |
| Незаситен масти | 9 г. |
| Холестерол | 220 mg |
| Натриум | 273 мг |
| Јаглехидрати | 9 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 26 г. |