Што ќе ти треба
- 4 лажици путер
- 1 фунта мешани (портабела, остриги, шитаке, кремини, едноки, итн.), Исечени дебели
- 1/2 средна слатка
- кромид , исечени 1/2-инчен дебела
- 5 каранфилче
- лук , мелено
- 1 лажичка кошер
- сол
- 3 лажици универзално брашно
- 1-3 / 4 чаши пилешко месо или зеленчук
- 1 чаша крем, половина и пол, или млеко
- 1/8 лажичка морско оревче
- 1 чаша фино рендан
- Сирење Чедар
- Свежо земјата
- бибер по вкус
Како да го направите тоа
Во тежок тенџере, нежно солени печурки, слатки кромид, лук и сол во путерот додека печурките не испуштаат течност и кромид се меки.
Посипете го со брашно и промешајте 1 минута. Додајте пилешка супа додека мешате. Доведете го на ниско вриење и вриете 10 минути. Измешајте ги со крем и морско оревче и вратете се на врие. Додадете сирење и протрешајте додека не се стопи. Зачинете со свежа пиперка по вкус.
Извадете од топлина и сервирајте.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1146 |
| Вкупно масти | 58 г. |
| Заситени масти | 33 г. |
| Незаситен масти | 16 г. |
| Холестерол | 158 мг |
| Натриум | 1,680 мг |
| Јаглехидрати | 127 g |
| Диетални влакна | 6 г. |
| Протеин | 30 г. |