Можете да им служи на овие вулгарни ќофтиња како мезе или главно јадење. Слободно можете да додадете некои сецкани jalapeno пиперки или некоја земја cayenne за дополнителна топлина.
Овие ќофтиња се вкусни служи со ориз или ниски јаглехидрати печени карфиол . Или направете ќофтиња мали и служи како мезе со чипс од тортилја.
Што ќе ти треба
- 2 килограми посно говедско месо
- 1 плик МекКормик месо мешавина мешавина (или слично)
- 2 големи јајца (слабо претепани)
- 1/3 чаша млеко
- 1/4 чаши трошки од леб
- 16 унци Велвета сирење (коцки или рендан)
- 1 мешавина за мешавина на тава
- 1 може / 4 унци благи зелени чили пиперки (сецкани)
- 3/4 чаша вода
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 350 F. Линирајте ја плочката за печење со фолија.
- Измешајте го говедско месо и мелено месо со зачини со јајце, 1/3 чаша млеко и трошки од леб. Обликнете ги топлата топка и поставете го на подготвената тава за печење. Се пече 15 минути, додека не се заматуваат топловите топчиња.
- Ставете го сирењето, тако зачинување, пиперки и 1/2 чаша вода во бавниот шпорет. Покријте и варете на LOW, често мешајќи додека не се стопи. Тенко сос со повеќе вода, по желба.
- Исцедете ги ќофтиња на хартиени крпи, а потоа додадете во сос од сирење. Покријте и гответе на најмалку 2 до 3 часа.
Послужете ги топловите топчиња од бавниот шпорет.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 265 |
| Вкупно масти | 13 g |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 150 mg |
| Натриум | 570 мг |
| Јаглехидрати | 10 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 26 г. |