Во текот на топлото време, обидете се со чај со сендвичи со чај од млеко . Јас препорачувам овој ладен нане зелен чај рецепт или овој нане Арнолд Палмер рецепт .
Што ќе ти треба
- 1 леб бел леб (како што се лебот од матеница)
- 1
- Англиски краставица (ретко исечена, пилинг е задолжително)
- 2 големи sprigs
- свежо нане (остава само, сецкани или цели)
- 4 лажици. путер (омекнат)
- Факултативно: сок од лимон, по вкус
Како да го направите тоа
- За секои две парчиња леб, и двете парчиња се шират еднакво и ретко со путер.
- Покријте една страна од сендвичот со исечени краставици во еден до два слоја.
- Додадете тенок слој од свежо нане.
- Зачинете со сок од лимон , сол и / или пипер.
- Ставете ги парчиња заедно, отсечете ги кората и двапати насликајте го сендвичот дијагонално за да креирате четири сендвичари со триаголник.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 55 |
| Вкупно масти | 5 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 14 мг |
| Натриум | 13 мг |
| Јаглехидрати | 2 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 0 г. |